支气管哮喘的预防是有哪些
发布时间：2016-04-22 来源：中华康网
因为环境也逐渐变得比较差，所以有很多的人也都会患上呼吸上面的一些疾病，特别是支气管哮喘的出现会给人们的生活带来极大的阴影，这时人们更是要积极的注意选择最为合适的预防方法，那么，支气管哮喘的预防是有哪些？
1.饮食应清淡，对诊疗有利
对导致病人过敏的食物及气味，尽力不要接触。哮喘病首先要做好长期诊疗的思维预备（用药至少三个月），才能彻底治愈。留意饮食的营养，多进补，身体加强是消除哮喘的首要条件。
2.哮喘病人需要外出时间要适宜
一天当中，午间及午后的空气的中花粉飘散的浓度非常高的时候，此时，哮喘的防护工作需应尽力减少外出。在风沙比较大的地区，出行时，要留意天气状况，刮大风时要减少外出，免遭尘土及冷空气的刺激。
3.寒凉性食品少吃
如虾、蟹、鱼肝油及异性蛋白质的食物，要禁食两到三年，且必须坚持。容易引发哮喘发作的箩卜（胡箩卜除外）及绿豆、香蕉、西瓜等应少吃，最好不吃。穿着以圆领衣为宜，以护卫前胸湿凉应即时换下。
4.哮喘预防能适当锻炼
哮喘病人可以进行一些外出活动，例如散步及深呼吸锻炼。病人可以取仰卧位，两手重叠放在肚脐的部位，经鼻子吸气后缩唇缓慢地将气呼出，两手稍向腹内加压。步行时停下来深吸一口气，然后再步行，同时缓慢地呼气。缩唇呼吸，经鼻缓慢地吸气，用口呼气时作吹口哨样动作，按节律进行，尽量将气呼净。
以上就是给大家介绍的关于疾病的预防方法，疾病的出现给人们的生活和工作带来诸多的不便和困扰，所以从根本上杜绝这种困扰就是及时有效地预防疾病，在及时的治疗。
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