2型糖尿病的预防原则和治疗
发布时间：2016-04-27 来源：中华康网
2型糖尿病也越来越低龄化，不仅给成年男女带来了痛苦，同时也给孩子们的身心造成极大的创伤，为此专家提出了以下一些措施帮助大家预防糖尿病，以便可以做好预防2型糖尿病危害的准备。
原则一：避免高脂肪饮食，防止和纠正肥胖。
原则二：饮食要保证合理体重及工作、生活的需要。食物成分合理，碳水化合物以非精制、富含可溶性维生素为好，占食物总热量的50％～65％，脂肪占食物总热量的15％～20％(多不饱和脂肪酸与饱和脂肪酸比例大于1.5)，蛋白质占食物总热量的10％～15％。多吃蔬菜。
原则三：避免或少用对糖代谢不利的药物，增加体力活动，参加体育锻炼。
原则四：戒除烟酒等不良习惯，积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病。
原则五：对中老年人定期进行健康查体，除常规空腹血糖外，应重视餐后2小时血糖测定。
上述我们了解了2型糖尿病预防的一些措施，那么，患了2型糖尿病怎么办?
提到2型糖尿病，最好的治疗莫过于及早的进行预防，同时在日常生活中各方面的护理也是必不可少的，这些措施往往可以帮助我们进一步扼制糖尿病疾病的发展。
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