预防关节炎从日常生活做起

    发布时间:2016-01-30   来源:中华康网   

  关节炎患者在生活中要注意很多事情,下面就为大家介绍生活中应注意的事情有哪些。

  1、起床有困难时,可用绳梯帮助。

  2、洗澡洗不到背部时,可用长柄刷。

  3、手拿不稳肥皂时,可改用沐浴液。

  4、如拿浴巾有困难时,可在浴巾两端缝上提手,套在手上。

  5、坐厕两旁墙壁上可安装扶手以帮助起身。

  6、可用辅助器具帮助穿衣、穿袜、穿鞋。

  7、勺匙柄可加粗。避免用手指提起水壶。

  8、用长柄式水龙头。

  9、避免用手指用力洗头,应用洗头刷。

  10、避免用手指挤牙膏,应该用手掌按压。

  11、避免用手指用力使用衣夹、指甲钳、喷雾剂。

  12、用粗大的钥匙开门。

  13、避免用一两个手指拉抽屉。

  希望患者朋友能注意生活中的小细节,不要忽略。预防关节炎症状,过一个健康的冬季。

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