新手妈妈如何预防产后痔疮呢

    发布时间:2015-11-25   来源:中华康网   

       对于新手妈妈来说,产后都会患上一种叫做痔疮的疾病,这是一种对于产后女性的健康存在着很大危害和威胁的疾病,其实产后女性是可以进行产后痔疮的预防工作的,下面介绍一下新手妈妈如何预防产后痔疮呢?

  1、预防产后痔疮,从孕期做起:孕期子宫增大,盆腔内压力增加是无法改变的,但可防止痔疮的加重,可以避免便秘,避免久立久坐,调整饮食等。

  2、勤喝水、早活动:产后失血,肠道水分不足,导致便秘,此时需要勤喝水,及早活动,预防便秘。

  3、少食辛辣、多食粗纤维食物:过多吃鸡蛋等精细食物,可引起大便干结,产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品。

  4、早排便、早用开塞露:产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便,以防便秘。

  5、勤换内裤、勤洗浴。保持肛门清洁,避免恶露刺激,还能促进该部的血液循环,消除水肿,预防外痔。

  总之,上面主要介绍的就是产后新手妈妈预防产后痔疮的一些主要的方法,其实想要预防产后痔疮的话也不是什么难事,主要就是女性需要养成好的饮食习惯,做到饮食的清淡为主,不要吃辛辣刺激性食物,还有就是及时排便。

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