如何预防产后的痔疮？
发布时间：2015-12-19 来源：中华康网
- 概述：
有很多新妈妈们不知道产后该如何预防痔疮，正好，我对这方面都有研究的，下面就跟大家分享一下我的经验，希望能帮助更多有需要的人。
- 经验：
要预防产后痔疮的发生，其实是有很多方法的，比如说，多喝点水，适量的让自己活动一下，因为。生完孩子以后会丢失很多血，肠道的津液水分不足的时候，就很有可能导致自己会便秘。
其二呢是不要吃辛辣的食物，为了不让自己便秘，应该多吃一些含有粗纤维的食物，另外，还要多吃一些芹菜，大白菜之类的蔬菜，因为这些食物消化以后残渣比别的蔬菜多，更容易是大便排出体内。
最后呢要提醒大家的是，生完宝宝以后，一定要及时的勤换洗自己的内衣和内裤，另外还要保持肛门处的卫生，这样可以预防外痔的发生。产妇还应该尽快的恢复以前的排便习惯，这样都可以预防便秘。
- 注意事项：
注意事项；产妇第一次大便的时候，记得用开塞露润滑一下，以免发生肛裂。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
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