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准妈妈肩周炎怎么办？日常调理很重要

    发布时间：2016-01-07   来源：中华康网   

　　肩周炎是由于受风受寒，导致肩关节周围软组织的一种无菌性粘连，使肩关节活动受限，劳损拉伤等原因引起退化性病变，定名为“漏肩风”“肩痹”“凝肩”或“五十肩”。（50岁以上多发生）疼痛时间较长，一般多在半年左右。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。由肩关节向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。肩周炎可分为三期，第一二期可根除，第三期相当严重。

　　第一期的症状：剧烈的疼痛，伴有局部功能性障碍，肩部酸痛。

　　第二期的症状：功能障碍，表现为昼轻夜重，严重时有放射性及对称游走性疼痛。

　　第三期：肌肉萎缩变形，软组织坏死。

　　注意事项：治疗前患者用患侧手指摸对侧耳朵，正常人可摸到，但患者难以摸到，治疗后再令患者试摸耳朵，以观疗效。

　　目前，对肩周炎主要采取保守治疗的方法。

　　预防与保健

　　1、注意肩部保暖、防寒、防潮湿

　　2、避免局部感染和其他疾病

　　3、打太极拳、做伸展运动

　　物理疗法

　　1、红外线热敷配药物渗透（主要修复肌肉软组织和骨粘膜）

　　2、拔针灸罐：肩髃穴、肩髎穴、肩井穴、肩贞穴、阿是穴、曲池穴（祛除经络及肌肉里的寒气）

　　位置：

　　A.肩髃穴、肩髎穴，上臂平举，肩端前呈现的凹陷处取穴

　　B.肩井穴，大椎与肩峰连线中点，肩部高处取穴

　　C.肩贞穴，在肩关节后下方，腋下皱襞上1寸处

　　D.阿是穴，又名不定穴、天应穴、压痛点。这类穴位一般都随病而定，没有固定的位置和名称，“有痛便是穴”

　　E.曲池穴，位于肘横纹外侧端

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