预防骨质增生可延长寿命
发布时间：2016-04-09 来源：中华康网
现在患上骨质增生这个疾病的人是越来越多了，患上骨质增生的最重要的就是去接受治疗了，患者可以说承受了巨大的痛苦。很多人看到别的患者这么痛苦，就非常想知道骨质增生这个疾病在平时有哪些预防措施，这样自己按照这些预防措施去做的话就可以降低这种疾病的患病率。
骨质增生的预防方法：
1、尽量避免关节外伤：关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全，造成关节软骨面不平整，从而产生创伤性关节炎。
2、骨质增生的预防要注意避免长期剧烈运动：长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发骨质增生的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
3、控制体重防止肥胖：体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成骨质增生。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重也是骨质增生的预防方法。
4、适当进行体育锻炼：避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压’才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。这也是骨质增生的预防方法。
只要大家按照上面的一些预防方法去做的话，患上骨质增生的机会就比较少了，这样也可提高患者的生活质量，延长寿命。不过如果您已经患上骨质增生的话，这时候是必须到医院接受治疗的，如果您不及时去治疗的话，就会有更为严重的后果发生。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：骨质增生能活多久
- 下一篇：生活中注意哪些可延长骨质增生寿命
- 本文延伸阅读
相关文章
- 如何延长骨质增生寿命
- 生活中注意哪些可延长骨质增生寿命
- 骨质增生能活多久
- 预防骨质增生可延长寿命
- 骨质增生影响寿命吗
- 骨质增生会死吗
- 股骨头坏死患者日常应注意那些事项
- 股骨头坏死疾病具体危害性
- 股骨头坏死患者能喝酒吗？
- 股骨头坏死对身体的影响
- 股骨头坏死患者的5个检查方法！
- 自我检查股骨头坏死症的7个方面！
- 骨质增生疾病形成原因有什么
- 对于骨质增生这样的疾病，我们需要重视做到早发现，早治疗，而且骨质增生疾病在现实生活当中发病率很高，希望人们能够重视做好对于骨质增生疾病的预防，下面我们就一起去了...
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-28
- 2016-04-11
- 2016-04-09
- 热门阅读
- 热点排行
- 骨质增生的产生跟哪些因素有关？
- 常见的骨质增生症状表现有哪些
- 骨质增生会给患者带来的严重危害
- 骨质增生有哪些相关的检查呢
- 如何科学治疗骨质增生疾病
- 骨质增生的预防4个方面！
- 专家介绍骨质增生护理四要素
- 骨质增生补钙的饮食有哪些
免费提问
