腰椎间盘突出是一种对患者的身体健康危害比较大的疾病，如果不进行及时有效的治疗会有严重的后果，但是很多人对于该病仍然不是很了解，往往都是患病才知道，那么要怎样才能判断出是否患病呢?

　　1、平时在急性扭伤后，是否出现跛行，如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而腰椎间盘突出的诊断呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。这是腰椎间盘突出的自我诊断方法之一。

　　2、腰痛向臀部及下肢放射性的疼痛，腹压增加时疼痛加重，例如平时在咳嗽或是打喷嚏的时候;用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，反省是否有明显的收缩。这也是属于腰椎间盘突出的诊断措施。

　　3、俯卧位的时候，患者如果用手按压腰椎正中及两侧，是否有明显的压痛;坐起，观察患侧下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲;患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

　　4、腰椎间盘突出病人的另一诊断的依据就是患者腰椎间盘突出的患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否会因疼痛而使其高度受到必然地限制，患者的脊柱侧弯症状，病人的腰椎弧度消失，病变部位椎旁有压痛，并向下肢放射，腰活动受限。

　　临床医学上，可以做一下检测来诊断腰椎间盘突出，患者可以做X线摄片检查，看是否有脊柱侧弯，腰生理前凸消失等症状，相邻边缘有骨赘增生;CT、MRI 检查也可会显示椎间盘突出的部位及程度。另外，下肢受累神经支配区有感觉过敏或迟钝的现象，若病程长的，都可以出现肌内萎缩直腿抬高或加强试验阳性，膝、跟腱反射减弱或消失，拇趾背伸力减弱。

　　腰椎间盘突出的诊断标准：

　　(1)腰椎间盘突出症患者有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。

　　(2)腰痛部位多位于下腰部伯一侧，腿痛多为一侧由臀部向远端的放射性疼痛，可伴有麻木感。

　　(3)单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一例(双侧)小腿外侧，足背外例或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。

　　(4)腰椎间盘突出症患者腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。

　　(5)行走时疼痛加重，不能完全站直行走，多数患者需用手扶腰部疼痛一侧，咳嗽、打喷嚏或提重物时疼痛突然加重。

　　冬季腰椎间盘突出的预防：

　　冬季如果腰部有冷感和沉重感的人，可自制一条宽20厘米的棉带束腰。在搬拾重物时不要用力过猛，也不可抬过重的东西。睡觉要睡木床板，任何有弹性的床铺，均会使腰部弯曲，引起椎管内压力增高，压迫神经根，使疼痛加重。

　　关于如何判断是否患上腰椎间盘突出，以上内容已经为大家详细分析了，在生活中如果发现自己出现类似的症状表现就要引起注意了，大家需要合理的进行治疗了，不要等疾病恶化了在去诊治。