导航

腱鞘炎

首页> 骨科> 腱鞘炎> 饮食

你知道腱鞘炎怎样饮食调理吗

    发布时间：2016-04-18   来源：中华康网   

　　一些需要长期重复劳损关节的职业人群，如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群，因手腕、手指反复使用，容易导致劳损外伤，易患腱鞘炎。我们不仅要注意配合医生的治疗，还要注意做好患者的饮食康复。

　　一、腱鞘炎患者的饮食调理：

　　腱鞘炎疾病的护理都少不了合理的膳食，饮食合理了才能在保证营养的同时加快恢复的脚步，北京武警三院专家建议，腱鞘患者多吃豆制品,因为豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，不仅能保护心血管，还能强健骨骼。

　　除了豆制作品外，新鲜水果以及绿色蔬菜也是腱鞘炎患者应该多吃的。如小白菜、青菜、梨子、香蕉、苹果、山楂、芹菜等。腱鞘炎，除了饮食外，定时运动也是必不可少的，运动能松弛所有酸痛肌肉，是很重要的一项工作。

　　二、腱鞘炎患者的食疗推荐

　　蜜饯山楂

　　主料：山楂500克,蜂蜜250克

　　蜜饯山楂的做法：

　　1、将生山楂洗净，去果柄、果核，然后将山楂放入铝锅内，加水适用量，煎煮至七成熟烂，水将干时加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即可。

　　2、冷却后，放入瓶中贮存备用。

　　用法：每日服3次，每次15-30克。

　　健康提示：

　　开胃，消食，活血化瘀。

　　食物相克：

　　山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。

　　蜂蜜：蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。

　　温馨提示：通过以上内容的介绍，相信大家对于腱鞘炎的饮食注意事项已经有了一定的了解。一般情况患者需要注意休息，局部热敷理疗，避免挤压摩擦，应用消炎止痛药物，需要忌辛辣刺激饮食，食用清淡蔬菜水果粗粮。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询

    本文延伸阅读
腱鞘炎的危害严重吗 
大家要认清腱鞘炎的危害，对于病症早发现早治疗，避免造成不必要的损伤，产生不可逆的严重后果。下面我们来看看腱鞘炎有什么危害，危害性严重吗。一、疼痛、酸胀无力：腱鞘...
    热门阅读
鼠标手是腱鞘炎吗?
腱鞘炎的分类有哪些
    合作医院
    北京协和医院
    东城区帅府园一号、西城区大木仓胡同41号
 马上咨询
    北京同仁医院
    北京市东城区东交民巷1号
 马上咨询
    北京儿童医院
    北京市西城区南礼士路56号
 马上咨询
    热点排行

      免费提问