一般临床上面将成年人的收缩压低于90毫米汞柱,舒张压低于60毫米汞柱就认为是低血压了。低血压患者几乎都有一些共同的症状,那就是头晕、眼前模糊、耳鸣、不想吃饭等等。低血压其实是可以通过足底按摩治疗的,下面让专业人士教大家如何按摩。
足底按摩对于治疗低血压有较好的疗效,手法以轻柔为主。其基本手法如下:
1、术者用拇指轻揉患者两足,并对在按摩中疼痛明显的反射区继续按揉5分钟。坚持每日按摩。
2、每日揉压足后跟3—4次,每次15分钟左右。尤其是对涌泉穴,术者须用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟。
3、术者用拇、食指揉搓患者左足大拇趾、第三趾各5分钟,再用手指边上下摩擦平衡器官5分钟,然后揉压足心5分钟,每日2次。
4、术者利用自己的足跟、足底前部跖趾对患者足跟施以节律性的压踩10—20分钟,每日1次。
患者在接受以上治疗的同时,还可以施行自我辅助疗法:用空可乐瓶或拳头轻轻敲打足底15—20分钟,每日1次;用发卡或牙签刺激足跟15—20分钟,每日2次;旋转足踝15—20分钟,每日2次。
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