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哪些方面可以治疗高脂血症

发布时间：2016-04-08 来源：中华康网

　　血脂的组成。血脂是血中所含脂类的总称，其中主要包括胆固醇和甘油三酯，另外，还有磷脂、糖脂、类固醇和游离脂肪酸，血脂在维持身体正常生理活动中发挥了重要作用。甘油三酯大部分是饮食中获得的，小部分是身体自身合成的，主要参与人体的能量代谢。胆固醇大部分是身体自身合成的，小部分是从饮食中获得的，对于稳定细胞膜的正常功能起关键作用。

　　血液中的脂蛋白有轻、重之分。其中密度高、颗粒小的一部分称为高密度脂蛋白，它能将血管壁上多余的胆固醇运送回肝脏进行代谢，被称为是血管的清道夫。高密度脂蛋白及其所携带的胆固醇是具有抗动脉粥样硬化的“好胆固醇”。相反，低密度脂蛋白是从肝脏携带胆固醇到周围血管，特别是到心脏上有冠状动脉，可造成过多的胆固醇在血管壁上存积，引起动脉粥样硬化，因此，低密度脂蛋白及其所携带的胆固醇是“坏胆固醇”。简言之，低密度脂蛋白是低点好，高密度脂蛋白是高点好。

　　1、注重科学饮食，控制食物脂质来源。常见的降脂类食物有：大豆：含人体必需的八种氨基酸、多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇。花生：花生油有助于分解肝内胆固醇，降低血中胆固醇。蘑菇：含有一种嘌呤衍生物，有明显降血脂作用。大蒜：含有挥发性辣昧素，可清除积存在血管中的脂肪，有明显的降低胆固醇的作用。洋葱：含有三烯丙基二硫化物及硫氨基酸，有良好的降血脂作用。生姜：含有油树脂。可抑制人体对胆固醇的吸收。茶叶：降低胆固醇的效果明显。蜜桔：加速胆固醇的转化，降低胆固醇和血脂含量。酸奶：降低胆固醇的效果明显。此外，甲鱼、玉米油、葵花籽、海藻等均有降低胆固醇作用。

　　2、加强体育运动，促进身体新陈代谢。大量的临床研究表明，加强运动促进血液中脂质转运、分解和排泄，调节糖代谢及降低血液粘稠度，可见，运动对于治疗高脂血症有重要作用。高脂血症患者可根据自身需要，适当参加一些体育运动，如慢跑、打太极拳、散步、游泳等活动。

　　3、精选药物调节，争取血脂水平达标。在以上两种方式的配合下，仍不能取得理想效果的情况，要考虑进行药物调节。常用的药物有：A. 降低血浆胆固醇为主：消胆胺、降胆宁、弹性酶等；B. 同时降胆固醇和甘油三酯：以他汀类为主，包括洛伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀等；C. 降低血浆甘油三酯为主，常见的有，烟酸、氯贝特、苯扎贝特、益多脂等。

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