预防脂溢性皮炎做什么运动
发布时间：2016-05-10 来源：中华康网
脂溢性皮炎是一种长发生在头皮、面部、而后等处的丘疹鳞屑性的炎症性皮肤病，患者一般都会伴有不同程度的瘙痒，一般发生在婴幼儿或者成人身上，发生在婴幼儿身上常可以自己痊愈，而发生在成人身上常容易复发，很难彻底治愈，那么要如何预防脂溢性皮炎的反复发作就成了脂溢性皮炎患者非常关心的问题，那么我们就一起来了解一下如何预防脂溢性皮炎发作？
脂溢性皮炎怎么预防？
冬瓜、苦瓜食疗，把冬瓜切片炖汤，一个星期两次，苦瓜切片炒肉每个星期两次，都能起到很好的调理作用，中医里讲脂溢性皮炎的患者体内往往是湿毒比较严重，而冬瓜和苦瓜都是很好祛湿的食疗配方，又简单容易操作，是首推的方法。
每天晚上泡脚，这个虽然听起来很简单，但是确实是效果非常好的，不但可以帮助调理脂溢性皮炎的体质，还能够镇静安神，缓解疲劳，是保健养生的好方法，最好在水里放上几片生姜，效果会更加理想。
除了上面讲的，还有就是外用的，如果是头皮的脂溢性皮炎，建议可以用一些洗发皂洗头发，这样就可以帮助很好的控制头油分泌，缓解头发油腻的症状，如果是发生在面部的脂溢性皮炎，建议可以用一些弱酸性的洗面奶效果会更好。
注意事项：总之，脂溢性皮炎的护理是一项长期的工作，我们要从饮食、运动、休息、吃饭、皮肤护理等几个方面都要去注意，才能够预防脂溢性皮炎的发生，只要长期坚持不懈，就一定能够做到彻底治愈脂溢性皮炎。没事的时候可以出去打打太极，这样的话一面可以治愈病情，一面可以强身健体。
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