几种预防鼻出血的食疗方法
在生活中我们经常会看到有些人鼻子出血，出血严重时会导致人休克，不利于身体健康，因此我们平时生活中要注意预防鼻出血的情况，下面，给大家介绍几种在饮食方面预防鼻出血的食疗方法，来减少鼻出血的发生率，减少鼻出血给我们带来的痛苦。
鲫鱼石膏煲豆腐鲫鱼1条约150克，豆腐200克，生石膏30克;将鱼宰好洗净后，与豆腐、石膏同放入锅内，加水适量煲1小时，以盐调味即可食用;幼儿可只饮汤不吃渣，以防鱼骨哽喉。有清肺热、降胃火、止鼻血的功效。
生地二根饮鲜生地、鲜白茅根各30克，鲜芦根50克，水煎服，每日1剂，代茶饮，连用7—10天，能清热凉血、止血。
鲜藕汁饮鲜藕300克洗净，磨烂挤汁约50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖调匀、炖滚后服。可清热解暑，凉血止血。
黄花菜瘦肉汤黄花菜30克(干品，浸泡洗净)，瘦猪肉100克，蜜枣2枚，同入锅内，加水适量慢火1小时，以盐调味后食用。有清热平肝、润燥、止鼻血之效。
家长们遇到这样的情况要做什么样的处理呢
小孩活泼好动，经常无意间会 伤鼻子，引致流鼻血。此外，他们亦可能因好奇将异物塞进鼻孔，令鼻黏膜破损。上述情况随时都可能发生，所流出的血量很小，无须过份担忧。
至於为什麽在冬天流鼻血特别严重，主要是在寒冷的天气下，我们喜欢吃一些热腾腾的食物，在进食时，阵阵的热气会令鼻腔内的血液加速运行，若鼻黏 膜天生较薄或因曾经受伤，则容易流鼻血。此外，在寒冷乾燥的环境下，我们需要更多血液流经鼻腔，以提高温度和湿度，鼻黏膜的微丝血管因而容易充血，引致流鼻血。
从中医学的角度来说，流鼻血的成因可分为燥热及虚弱两类。如果你的儿子除经常流鼻血外，亦患有鼻敏感，流出黄色或绿色的鼻涕，又或嘴唇经常殷 红、有口气，便是很燥热。首先当然要清热，更重要的是平日不要让他吃过量香口的食物，零食如巧克力、曲奇饼、薯条等，亦非常燥热，应尽量少吃。
如果你的儿子并没有热的症状，则是身体虚弱引致流鼻血。你可以用坝憬夯蚧胶炖冰糖给他吃，最好炖两、叁小时至胶质安全溶化为止。此食物可以增加胶质，减少流鼻血。
作为家长我们要多关注孩子的身体变化，减少孩子鼻出血的情况，尤其要注意，外界因素的影响导致孩子鼻出血，由于孩子的身体抵抗力差，各项功能发育不全，很容易受到伤害，作为家长要了解鼻出血的一些急救方法，避免给孩子带来更多的伤害，另外，注意孩子在日常生活中的护理，不要吃一些辛辣刺激的食物。
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