适合口臭患者的几类食物

    发布时间:2016-05-05   来源:中华康网   

  很多口臭患者都不好意思提起自己的病情,总感觉自己低人一等,其实口臭患者不必自卑,只要积极配合治疗,再加上日常的护理措施,自己还是会痊愈的。那么日常生活中,哪几类食物可以缓解口臭患者的病情呢?

  1、海带可以消除口臭

  近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。

  2、饮食清淡

  多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。

  3、清热化湿、避秽除臭之食品

  如甜瓜子为末,口内含之;茴香作汤饮或生嚼;橘饼常嚼食;用苏子煮水漱口;乌梅脯含化等,均有祛口臭作用。

  4、小米

  健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好

  5、生吃食物,喝点果汁

  生吃某些食物和喝果汁,有益减少消化系统毒素,进而有助于缓解口臭。

  6、豆瓣菜

  豆瓣菜含有丰富的叶绿素,具有清洁口腔及肠胃,促进消化的功效。

  7、苜蓿芽菜

  苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分,有助于清洁牙齿,清新口气。

  以上为大家介绍的这几类食物对于口臭患者来说,能够起到很好的缓解作用,希望口臭患者在生活中可以督促自己多食用以上这几类食物,减轻自己病情的同时,还会辅助治疗,将自己受到的影响降到最低。

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