口臭的饮食宜忌
发布时间：2016-05-05 来源：中华康网
日常生活中，口臭是一种普遍存在的现象，导致这种现象的原因有很多种，饮食就是其中很重要的一个方面，那么，口臭患者应该多吃哪些食物才好呢?为了防止口臭，又该避开哪些食物呢?让我们一起来看一下口臭患者的饮食禁忌。
患有口臭的人宜多吃：
1、生蔬菜与苹果，以保护齿银;
2、姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;
3、全谷类和水，以防便秘;
4、胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。
患有口臭的人宜少吃：
1、糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。
2大蒜、洋葱和咖喱;
以上就是口臭患者的饮食宜忌，除此之外，勤刷牙、保持口腔卫生也很关键。当然，做到这些并不能根治所有的口臭。有些口臭是由一些疾病引起的，如果是这样的话，一定要到医院做相关的检查，以免延误了病情，耽误治疗。
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