每天至少刷牙两次预防口臭
发布时间：2016-05-05 来源：中华康网
早晨，口腔一天中细菌增加速度最快的时候，早晨起床刷牙，可是还是会有口臭，口臭是一种口腔疾病，不管是大人还是小孩都有过口臭的经历，如若你不及时甚至还会发生更加严重的口臭，甚至还会发生癌变，口臭是什么原因?今天中华康网小编就来给大家讲解一下。
口腔中唾液减少干燥度增加时，是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中，我们在说话或者吃饭的时候，口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液，但在睡觉的时候，口腔中会相对干燥，因此细菌大量繁殖，导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭，保持口腔湿润非常关键。
戴着口罩入睡
如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠，那么不妨戴一个口罩入睡，这样能够预防口腔和咽喉的干燥，嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
卧室里不妨放个加湿器
秋冬季节，不仅是皮肤容易干燥，口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度，即使不用加湿器，也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。
提高口腔分泌唾液的能力
想要增加口腔中的湿度，提高口腔分泌唾液的能力很重要，经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强，因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下，或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法，但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。
每天认真刷牙(早晚2次)、做好口腔清洁也是预防晨起口臭非常关键的一步。
以上就是小编就是给大家讲解的关于口臭的内容，希望对大家有所帮助，最后小编还要提醒平时一定要养成良好的饮食卫生与饮食习惯。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：口臭预防选对好方法是关键
- 下一篇：预防口臭的小常识
- 本文延伸阅读
相关文章
- 夏天该怎么预防口臭
- 定期洁牙预防口臭
- 预防口臭怎么做
- 饮食上该如何预防口臭
- 预防口臭的相关方法会有哪些呢
- 哪些措施可以预防口臭疾病呢
- 良好生活习惯预防口臭效果好
- 预防口臭要从哪些事情做起
- 预防口臭的小常识
- 每天至少刷牙两次预防口臭
- 口臭预防选对好方法是关键
- 预防口臭选择五种方法
- 口臭的危害严重吗
- 其实相信每个人应该都有口臭这样的经历，其实口臭是一种疾病，对于口臭这样的疾病大家一定要及时的治疗，这样的疾病会阻碍人们之间的交流的气氛的，那么哪几种措施会有效的...
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
- 2016-05-06
免费提问
