对于恐惧症有哪些护理方法
发布时间：2015-10-23 来源：中华康网
现在随着社会的发展，社会上就存在很多不公平的现象，从而就有很多人对社会产生了恐惧感，也就是说明有很多人都患上了恐惧症这个疾病，恐惧症对于人们是会造成很大的影响的，那么对于恐惧症这个疾病有哪些护理方法呢?
1、维持用药：应督促病人坚持遵医嘱按时服药，应充分认识维持用药的原则，即用某种治疗有效的精神药物，使用维持量，较长期服用。
2、心理护理：要做好心理护理，首先要发解病人的心理特征做好有的放矢，促进康复。
3、生活照顾：家庭护理中，一项重要的基础工作就是照顾好病人的生活，其任务是监督、协助或替病人合理安排生活，包括饮食、卫生、睡眠等。
4、积极的自我暗示，每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
放松入静训练，找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。
以上的介绍就是关于恐惧症的护理方法的介绍，其实恐惧症患者单单进行药物治疗是远远不够的，还必须进行护理方法，因此那些恐惧症患者学习以上的知识就很有必要了，最后我祝愿所以的恐惧症患者可以尽快的恢复健康。
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