睡眠不足当心诱发嗜睡症

    发布时间:2016-02-22   来源:中华康网   

  夏天到了,天气凉爽干燥,是非常适合睡眠的季节。但有些人不但晚上睡,白天也感觉昏昏沉沉,总感觉睡不醒的样子。其实这就是嗜睡症的表现,说明你晚上其实没睡好。睡眠不足当心诱发嗜睡症:

  有四大主要症状

  造成嗜睡症的病因很多,是由于脑干中的睡眠觉醒中枢功能出问题,而产生过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪,以及入眠期幻觉等4大主要的症状。

  嗜睡(尤其是白天的嗜睡)常被视为是偷懒、不认真、生活不规律、没有意志力的表现。患者常会在不适当的场合中病发,造成身处危险中,例如开车时;若是在课程堂中发病,则被老师误认为在打瞌睡;若是在上班中,则被老板视为不认真、懒惰。如果患者没有得到适当的诊断及处置,会造成他们社交、学习及心理上的诸多困扰。

  睡眠周期不规则也是原因

  约有85%的病人嗜睡症病发前,有一些明显的诱发因子存在,例如严重的睡眠不足,睡眠觉醒周期非常不规则,长久的昼夜轮班工作,及头部伤害(例如头部外伤、脑瘤及多发性硬化症)等。

  此病的盛行率约为万分之6,每个年龄层均可能发生,尤好发于10多岁的青少年,并且男性比例稍多于女性。

  病因不明,但可发现此病跟基因、环境因素及某些中枢神经疾病有关。治疗嗜睡症,必须要靠正确的诊断,了解潜在的病因,根据不同的疾病加以治疗,才能有效改善患者的嗜睡症状。

  目前市场上有许多副作用较小的药物,可用来控制患者嗜睡的症状,有需要的朋友可以试下。另外嗜睡除了身体因素,也有一部分是由于环境引起的,所以患者要注意周围环境的安静,才能保持良好的睡眠。

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