运动缓解嗜睡症
发布时间：2016-04-29 来源：中华康网
对于嗜睡症，很多人都拿它没有办法，无计可施，那么运动可以治疗和缓解嗜睡症吗？我们来一起了解一下。
平时的时候，患有嗜睡症的人可以多出门活动活动，呼吸一些新鲜的空气，适当的做一下运动，增强大脑的运用，只要大脑东西来了，就可以很要的避免嗜睡的现象，对于治疗嗜睡有很大的作用。
患有嗜睡症的患者其实可以在医生的指导下吃一些可以帮助治疗的药；其实中医也是一个很好的选择，不仅在可以治疗嗜睡症的同时，还可以帮忙调解一下身体，这是一个很好的方法。
嗜睡症患者的心理也是很重要的，本来嗜睡症的人就容易犯困，我们就应该在心理上给予患者指导，让他能够积极的治疗，努力的克制自己，来调整自己的状态，这是治疗嗜睡症最重要的一点。
平时的时候应该让嗜睡症患者多参加一些活动，让他动起来，克服自己嗜睡的现象。
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