了解偏头痛的危害有哪些
由于日常生活中工作压力的增大，很多人出现偏头痛的症状，但是由于对这些种疾病认识不清，以至于不在意它的出现，导致严重的后果，下面我们来了解一下偏头痛的危害有哪些？希望患者朋友要引以为戒，引起重视，及时的进行治疗。
1、影响人的生活工作：最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的，轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。而且有部分患者偏偏是工作就发作，十分耽误事。
2、影响人心理健康：这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。又因为久治不愈，生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
3、影响人体健康：人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的，很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，高血压，脑出血，临床非常常见。
偏头疼的自我治疗有哪些呢？
1、要保持足够的睡眠，但是同时要避免睡的太多，避免醒来后出现头痛。但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
2、平躺着睡，同样地，当你站立或静坐时，身体勿向前倾斜，也勿使头扭向某个方向。
3、冷敷与热敷，有些人喜欢在额头颈部冷敷;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。并按摩太阳穴
4、深呼吸，当你的胃部的起伏比胸腔还明显时，表示你的作法很正确。
5、按压穴位，对于偏头痛而言，按太阳穴最为有效。
6、戴头带，在头上绑一绷带，可减少流向头皮的血液，因而减轻偏头痛。
7、保护眼睛，如果你在电脑前工作，记得休息片刻。
8、培养幽默感，如果你经常把事情看得很严重，这也难怪你常患头痛。学习放松自己，看淡周围事物
9、作脸部美容操
扬眉：同时将两边的眉毛抬起，再放下。
眯眼：快速地眯上双眼，再放松。接着，用力眯右眼，放松。接着，眯左眼，放松。
皱眉：用力地挤眉，放松。
张嘴：慢慢地将嘴巴张到最开，再慢慢闭上。
移动下颚：嘴巴微张，左右地移动下颚。
皱鼻：用力将鼻子向上挤，像闻到恶臭一样。
扮鬼脸：随兴地作鬼脸，像小时候一样。别担心，你的脸不会就此变形。
在日常生活中我们一定要多关注自己的身体健康，俗话说，有什么千万别有病，一旦疾病缠身，会令我们痛不欲生，我们可以试试以上的自我治疗方法来缓解偏头痛的症状，注意日常生活中的细小对生活中的一些细节，在身体出现异常时及时的到医院作个好各项检查，早做治疗。
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