抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。运动对于抑郁症的治疗很有帮助，在治疗抑郁症的时候参加一下体育运动会有事半功倍的效果。对于抑郁症我们要早发现才能早治疗，这就需要我们了解抑郁症的一下症状，人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。

　　几乎每一天都情绪抑郁。

　　抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

　　在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。

　　抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。

　　你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

　　胃口改变。

　　抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

　　睡眠问题。

　　许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

　　另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

　　焦虑或坐立不安。

　　抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

　　疲乏或浑身无力。

　　负罪感，无用感和无安全感。

　　抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

　　难以集中精力和正常思维。

　　抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

　　大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

　　自杀念头。

　　很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s

　　如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

　　如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨。