神经衰弱保健:正确认识自己,培养豁达开朗的性格,提倡顾全大局，在处理家庭关系，同事关系，邻里关系或上下级关系时，尤应如此。善于自我调节，有张有弛：如果自我调节不好，出现一些不能解决的心理问题或疾病先兆时，应立即求医，进行心理咨询，心理治疗或药物治疗，切莫讳疾忌医。
神经衰弱症状:易兴奋、易激惹。脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中记忆力减退。头痛、部位不固定。睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。继发性疑病观念。