酸辣土豆丝
发布时间:2016-04-15 来源:
中华康网
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土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的...
- 制作时间:10分钟内
- 用餐人数:1-2人
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土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。

食材
步骤

- 01将土豆切成整齐的大薄片,这是切出均匀的丝的要点。再将土豆片切成细丝。

- 02用清水将切好的土豆丝泡去淀粉,(这样炒出的土豆丝清爽不粘)。将葱切末、辣椒剪成小段、蒜切末、红椒切丝、姜切末。

- 03锅内放油放入花椒煸炒出香味。

- 04将炸好的花椒捞出,锅内放入葱、姜、蒜末、辣椒段煸炒出香味。

- 05放入泡好的土豆丝。煸炒一小会后倒入适量醋继续翻炒土豆丝。

- 06放入红辣椒,加入盐、蚝油、味精调味即可
小窍门:
加点花椒才更香,花椒爆香后捞出不要,以免吃菜时吃到整粒花椒。
如果喜欢清脆的口感,一般断生后就可以起锅。喜欢绵软口感的,适当延长炒的时间。