冬季养阳竟比壮阳更重要

《黄帝内经》认为，男性的生长发育周期为8年，“丈夫五八肾气衰，发堕齿槁……”，意思是男人到了40岁开始肾衰，会脱发、牙齿松动。所以男人起码40岁才需要补肾，增强身体的元气，年轻男人哪有肾虚的？壮阳药物多是大热大燥的物品，阳气没有亏虚而吃壮阳药，阳气过多阴气就会亏虚，反而带来更多的问题。

如果是因为助性需要壮阳，拿性功能障碍阳痿来说吧：根据临床研究，阳痿患者中阳气虚弱的占5.16%，肾脏阳气虚弱的更少，占1.6%。想想看，阳痿患者中阳虚的都这么少，更何况其他问题了。偶尔的性爱不如意，实在和肾虚壮阳没什么关系。

男人需要补肾壮阳

熬夜：经常夜里两三点才睡，睡得太少

多性：夜夜春宵，做得太多

1、低温天养阳暖身体

冬天气温低，阳气充足的人抗寒能力强。而怕冷正是因为自身的供暖系统出了状况。在我们的身体中，人体充沛的阳气就是热源。而且，冬天的很多季节性疾病都和寒气入侵有关。所以，涓涓细流地养阳气，抵御严寒，人人都需要。