儿童性早熟可以运动治疗吗？
发布时间：2016-04-05 来源：中华康网
性早熟往往是很多儿童所患有的一种疾病，这种疾病一般跟饮食是离不开关系的，也许在很多家长眼里就是觉得孩子只是发育提前而已，可是这不仅仅会发育提前，还会影响到身高正常问题，性早熟会伴随着骨骼快速的生长发育，虽然孩子的身体看起来比同龄人发育的要快，可是停止发育的时间要更早。
由于运动也是促进生长素分泌的一种方式，不论治疗与否，适当运动有利于长高。有利于长高的运动为有氧运动。
有氧运动的定义是：
①中等强度（运动强度过大，过小都不好，刚停下时心跳在120~150次/分较合适）。
②有规律、连续性运动。
③每次不少于20分钟（对于需要减轻体重者，最好能达到每次半小时）。
④尽量在户外（万物生长靠太阳，人类的生长也一样。北方地区人身高之所以比南方更高，有气候因素，也有日照时间因素。越是北方，长年雨水越少，日照总时间越长）。
运动的方式最好以纵向运动为主，例如跳高、引体向上，跳绳等为好。球类运动、游泳等也可，只不过需要注意保持运动的连续性，球不在手时也要注意跑动。过于剧烈的运动会造成缺氧，是无氧运动，反而不利于长高。连续时间过长的运动也存在不利的一面。
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