- 骨质增生的饮食注意事项是什么
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参与医生
首都医科大学宣武医院 曹光磊 主任医师
骨质增生患者在饮食方面需要注意以下事项：
1.均衡饮食，多吃富含抗氧化剂的食物，比如芒果、木瓜、葡萄等，这些食物富含维他命，可以预防自由基的破坏，减缓发炎反应；
2.避免过度饮食，适当减肥，注意控制体重，过度肥胖会造成关节负荷增加，加重关节磨损；
3.控制碳水化合物物摄入量，比如米饭、面粉、含糖量高的糕点等。
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