久坐出现腰痛不一定存在肾脏异常。腰痛的原因较多，具体如下： 1、跌打损伤、外伤、气滞血瘀导致腰痛较为常见； 2、过度劳累导致腰部伤筋，即慢性劳损导致腰痛； 3、中医认为风邪、寒邪、湿邪外侵可导致腰痛； 4、腰痛与肾脏相关，中医认为腰为肾之府，肾亏虚属于腰痛原因之一，肾亏导致腰痛的患者主要表现为腰膝酸软、无力； 5、其它疾病如肾结石可能导致腰痛。 久坐出现腰痛可能由于长时间坐姿错误，导致腰部肌肉劳损所致。出现此类情况时建议患者向专科医生咨询，明确原因后行针对性预防或治疗。