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寸止挑战对身体是否有害主要取决于是否进行正确的训练。如果在专业教练的指导下进行正确的训练，通常对身体没有害，但如果是盲目进行训练，可能会对...
2022-10-12阅读（6060 ）
老人消化功能不好的调理方法主要有以下几点： 1.调整饮食：饮食要规律、有节制、六七分饱、少食多餐。多吃粗粮如玉米、高粱、紫米等，粗粮富含膳...
2022-10-11阅读（4209 ）
早晨空腹喝生姜蜂蜜水有多种好处，主要包括抗氧化、润肠通便、增强体质等作用。 1.抗氧化：生姜含有黄酮成分，这是一种较强的氧化剂，能够帮助清...
中医科 2022-10-11阅读（3302 ）
枸杞一般泡**5次左右**就不能用了。在泡枸杞水时，不可以使用太热的水直接泡，会破坏枸杞的营养成分，建议使用80度左右的开水泡10分钟左右即...
2022-10-11阅读（4366 ）
吃瓜子是否会上火，主要取决于吃瓜子的量和体质。一般来说，适量吃瓜子不会上火，因为瓜子本身并不属于热性或者凉性食物，适量食用不会对机体产生明...
2022-10-11阅读（7315 ）
石斛的正确食用方法包括： 1. 石斛打成细粉，用温水搅拌均匀食用，有滋阴生津、养胃生津、滋阴除热、明目强腰的作用。 2.石斛可以煎煮。在和...
2022-10-11阅读（7139 ）
气阴虚是指由于阴虚日久，阴不化气而气失化源，或因邪热疫毒伤损，伤阴耗气，导致机体气阴不足，功能减退所表现的证候。常见症状为咽干、口燥、盗汗、...
中医科 2022-10-11阅读（4475 ）
去心火可以喝以下茶： ***绿茶**。绿茶本身具有比较好的清热作用，适当喝一些绿茶不仅可以起到降火的效果，同时绿茶中还含有丰富的锌、硒、锰...
2022-10-11阅读（5316 ）
以下十五种最养生的中药材包括： 1. **人参**：具有补气、养血、安神、健脾的功效。 2.**黄芪**：具有补气、益阳、固表、扶正的功效...
2022-10-11阅读（2697 ）
脸部出现黑红现象可能有以下原因： 1. 长期休息不好或睡眠不足，可能导致皮肤营养缺失，从而产生黑红现象。 2.长期营养不良也可能导致面部皮...
中医科 2022-10-11阅读（3967 ）
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