哪些习惯导致黑眼圈

有人认为睡不好才会有黑眼圈，但也有一些人明明睡很好也会有黑眼圈，这是为什么？除了睡不够引起的黑眼圈，还有哪些习惯会导致黑眼圈呢？有黑眼圈应该怎么去除？今天我们就一起来看看吧。［详细］

2019-07-15

皮肤粗糙补点维生素A 护肤吃什么好

网上有各种声称能祛除“鸡皮肤”的 产品热销，很多爱美之人趋之若鹜。需要提醒的是，“鸡皮肤”学名叫毛周角化症，大多是遗传所致，无法彻底治愈，除了影响美观外，对生活没有任何影响。［详细］

2019-07-15

有什么食物最容易滋生细菌

夏季天气炎热，有一些食物会因为滋生细菌而腐败变质。究竟，有哪些夏季饮食会容易滋生细菌呢？接下来，小编就为你详细盘点，会滋生细菌的食物，一起来看看。［详细］

2019-07-15

适合消暑的食物种类

天气炎热，人们会有中暑危险，因此，在夏季饮食时，你应该多吃一些可以消暑的食物。健康饮食专家提示，有很多看似普通的食物，都有消暑好功效。下文具体介绍了一些消暑食材，一起来看看。［详细］

2019-07-15

要缓解痛经试试这些食物

对大部分女性来说，痛经都是她们的“难言之隐”。的确，无论是轻微还是重度的痛经，都会给女性健康带来伤害。不少女性都知道红糖可以缓解痛经，其实，从女性营养的角度分析，还是很多食物对缓解...［详细］

2019-07-12

老年人多吃红糖能延年益寿

很多人对于红糖的理解仅仅局限于用来给女人不身子这点上，其实，红糖这种食物对于老年人来说更合适一些。健康饮食专家通过研究发现，老年人平时多吃一些红糖就可以延年益寿，预防疾病。［详细］

2019-07-12

怎么吃甜食才不会发胖

甜食对于很多女孩来说都是无法抵挡的诱惑，想要拒绝甜食是一件很艰难的事情，但在享受甜食的同时又在担心体重问题，那么甜食是否会发胖？怎么吃甜食不容易发胖？［详细］

2019-07-12

如何科学养胃？日常养成5个饮食习惯很重要

现代社会，由于生活压力过大，导致睡眠、饮食等多种生活习惯的不规律，所以，很容易导致各种各样的胃部疾病，那么，在日常生活中应该怎样科学得保养胃部呢？［详细］

2019-07-12

怎么样喝酸奶最健康有益

如今，不仅酸奶的品种琳琅满目，而且酸奶饮料也层出不穷，你很有可能把不是酸奶的“酸奶”买回了家。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一...［详细］

2019-07-11

电脑族 四招搞定视力疲劳

随着社会的发展，电脑已经成为现代人工作和生活中必不可少的一部分了。很多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，很容易患视疲劳，甚至诱发其他一些眼病，如青光眼、干眼症...［详细］

2019-07-11

毛巾热敷常见的十种保健方法

中医上讲“温则通，通则不痛”，用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下，有不错的保健疗效。比如用热毛巾敷头，能起到放松副交感神经的作用。［详细］

2019-07-11

早餐吃鸡蛋竟有这么多好处

很多人早餐一般都是米粥配鸡蛋，虽然有的上班族可能早晨只喝一袋牛奶，吃一片面包，但对于大多数人来说，早餐是离不开鸡蛋的。为什么早餐必有鸡蛋？今天就从健康饮食方面来说一下早餐吃鸡蛋的好...［详细］

2019-07-11

夏季吃冰棒要注意2大事项

炎炎夏日很多人群会通过冰棒的方式来降低体内的温度，偶尔的吃冰棒能防止中暑，但是不节制的吃会影响到食欲，甚至会紊乱胃肠道功能。［详细］

2019-07-10

夏天喝绿豆汤有哪些好处

夏天马上就要到了，天气变得炎热，这样的气温很快会使体温升高，甚至会出现上火中暑的现象。在炎热的夏天，如果食用了过多冰激凌，对身体只有坏处没有好处。那么不妨来一碗清爽的绿豆汤，既可以...［详细］

2019-07-10

夏季养生要注意饮食 应牢记5个饮食原则

在夏季气温升高，人们的食欲也会发生改变，夏季人们的胃肠道功能减弱，如果没有做好饮食卫生的话，可能会诱发胃肠道疾病，所以要注意饮食，把好开口关。［详细］

2019-07-10

夏季适合的5种食物 可帮你清热解渴

夏天已经来临了，天气也变得越来越炎热了，因此，出汗就成为了家常便饭，而经常出汗就会导致身体缺水，长时间这样就会引发疾病，由此可见，在夏天补水是非常重要的，多吃一些可以补水的食物可以...［详细］

2019-07-10

8个改变让大脑更年轻

忘记缴水电费，想不起来刚刚见过的人叫什么名字，明明要打电话，一转身却全忘了……许多人认为这是老了，脑袋开始糊涂了。事实上，健忘症和年纪没有必然联系，台湾《康健》杂志刊文，做好下面这...［详细］

2019-07-09

吃多了？教你6个消食妙招

吃多了或吃了油腻的食物不消化，肚子胀得老高，坐也不是，动也不是，甚至连觉都睡不好时该怎么办？美国《医药日报》10月15日载文，刊出6种不用吃药的消食方法，不妨一试。［详细］

2019-07-09

夏季湿气重？这7种食物可祛湿

有些朋友一到了夏天，会感觉身体累，会有全身乏力、疲倦，甚至失眠心烦、口舌生疮等症状，其实这大多是因为湿气重引起。一旦发现身体有湿气重的症状，就要开始祛湿调理了。［详细］

2019-07-09

夏季易上火 这几种茶帮你去火

夏季天气闷热，常出汗造成人体内水分缺失，加上人们又喜欢吃一些辛辣的食物来刺激食欲，容易引发上火。上火对身体危害大，“食疗”对降火有一定的效果，喝茶降火也是一种不错的选择，那么，喝什...［详细］

2019-07-09