维护牙齿健康食物

牙齿健康的话人们吃东西的时候才能够更加好吃的，这样的对身体才能带来合适的好处的，如果牙齿不好的话日常生活就得多吃一些保护牙齿的食物。［详细］

2019-07-03

红酒、咖啡、茶哪个更健康

红酒真能美容养颜、助睡眠？喝咖啡真的对身体有害无益？茶是谁都能喝的吗？对于这三款日常生活中常见的饮品，我们下面就一口气了解个清楚吧！［详细］

2019-07-03

少吃盐就是少盐？告诉你最佳的用盐方式

在《中国居民膳食指南》中明确的指出：对于正常的成年人来说，每天每人食用食盐的量都不能超过6g的范围。这个建议下，有的家庭还一度用带有刻度线的盐勺来要求自己，但更多的人也只是三分的热...［详细］

2019-07-03

想拥有不老肌肤 从摒弃不健康饮食开始

爱美是女人的天性，而衰老则是女性的天敌。虽然我们无法阻止变老的过程，但了解哪些食物对皮肤有害，坚持正确饮食，可延缓皱纹的出现！［详细］

2019-07-03

八大禁忌 小心养生变伤生

任何事情，都会过尤不及，养生亦如此。养生如果不科学地进行，“养生”最后很可能变成“伤生”。那么养生有什么禁忌吗？以下为大家介绍八大保健“禁区”。［详细］

2019-07-02

8个小习惯 助你抗衰老

生活中有很多细节能延缓衰老进程，使外表看起来比生理年龄要年轻得多。下面列举的8个小习惯，可以助您抗衰老。［详细］

2019-07-02

吃怪味食物有益女性健康

如何才能补充女人营养？健康饮食是你不错的选择。饮食专家发现有一些怪味食物，虽然味道不好闻，但它的营养价值极高，经常吃这些怪味食物对女性健康十分有益。为了让女性找到更适合自己的健康饮...［详细］

2019-07-02

帮助宝宝长高的食物

作为家长，都会十分担心幼儿营养，也会想方设法让宝宝多摄取养分，长一个大高个。那么，你知道有哪些食物可以帮助宝宝长高吗？今天，专家就介绍了一些健康饮食，它们就能让宝宝长高。［详细］

2019-07-02

每天什么时间段喝蜂蜜好

随着人们的物质生活的提高，大家越来越注意养生的问题，蜂蜜就是一种养生的佳品。蜂蜜是密蜂在采花粉之后，在蜂巢中酿制而成的蜜糖。蜂蜜对人体来说有美容养颜，通肠润便以及排毒的功效。这些曾...［详细］

2019-07-01

玉米须能直接冲水喝吗？有何功效

玉米须就是成熟玉米果实上的须，非常的不起眼，很多人都是把它扒了丢弃在一边。如果把整个玉米连皮带须一起煮了会有种甜甜的味道，其实就是玉米须的味道。玉米须能直接冲水喝吗？玉米须有哪些功...［详细］

2019-07-01

女人吃醋的诸多好处

醋可以促进消化，还有开胃的功效，所以，我们在日常饮食中离不开它。有研究发现，吃醋对女人的好处特别多，可以补充女人营养，还会有防治疾病的功效。下面专家就总结了女人吃醋的诸多好处，小编...［详细］

2019-07-01

老人的饮食应该注意什么

不同的饮食对于*而言可是会起到不同的作用，而对于老年人而言想要得好的身体就更应该懂得饮食，只有懂得饮食的合理搭配才能更能调理出好身体。那老人的饮食到底应该注意一些什么呢？［详细］

2019-07-01

哪些食物最容易滋生细菌

夏季天气炎热，有一些食物会因为滋生细菌而腐败变质。究竟，有哪些夏季饮食会容易滋生细菌呢？接下来就为你详细盘点，会滋生细菌的食物，一起来看看。［详细］

2019-06-28

手部日常要如何进行保养

手常被人称为女人的第二张脸，许多女性想让自己的玉手像脸蛋一样容光焕发。那么，应该进行日常的保养。［详细］

2019-06-28

夏吃洋葱有助安神杀菌

夏季吃洋葱有什么功效？洋葱是我们比较熟悉的一种蔬菜，在饭桌上很多时候都容易看到它的身影，因为它可以帮助我们助消化安神，同时还可以有效地预防骨质疏松，所以现在为大家介绍夏季洋葱的几个...［详细］

2019-06-28

补水食物有哪些

因为夏季高温闷热，我们可能会出大量的汗，所以，你的身体会极度缺水，你需要补水。给身体补水的最佳方法就是喝水了，但很多人不喜欢喝白开水。小编提示你可以试试用健康饮食来补水。专家发现补...［详细］

2019-06-28

常吃这6种食物防病养生

如今的很多人越来越讲究，尤其是在宴请客人的时候更是要面子，什么好吃什么，虽然山珍海味美味可口，但是却不一定健康，而日常一些食物虽然看似不起眼，但却是非常好的养生食物。在中国上千年的...［详细］

2019-06-27

润肺养肺应该怎样吃

肺是人体重要的器官，它既是人体造血需要的主要脏器，也是人体的呼吸器官。除了大家都知道的吸烟会伤害肺部以外，在大雾霾的天气下，特别是空气当中的PM2.5。用肺呼吸的时候，就容易让这种...［详细］

2019-06-27

天气再热，这几个地方也不能随便“露”

一到夏季，短裤、吊带裙、七分裤等各式亮丽的夏装大行其道。很多人为了凉快穿得少，露肚脐、露肩膀，但这些地方恰恰是人体重要经络的必经之地，长期暴露，不利于健康。［详细］

2019-06-27

熬夜心很慌，应该怎么办

大家都知道熬夜对身体的伤害非常大，很多人因为工作的需要经常熬夜加班，第二天不仅会感到疲劳，有时还会出现心慌的现象。另外，假期期间也有很多人拼命熬夜，把平时不能熬的夜一次性熬回来，几...［详细］

2019-06-26