吃巧克力会发胖？听听专家怎么说

“吃巧克力一定会发胖”、“黑巧克力的热量没有牛奶巧克力那么高”、“吃黑巧克力有利于身体健康”……关于巧克力的营养价值似乎一直存在争论。法国国内广播电台为我们带来三位营养学领域专家的...［详细］

2019-06-26

办公室里巧养生

对于从事脑力劳动或较轻体力劳动的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。［详细］

2019-06-26

夏天出汗有6大惊人好处

夏天里，由于天气炎热，人们都愿躲在空调房里却不愿意外出，有的人一天过去了甚至不会出一滴汗。实际上，夏天出出汗好处很多，而整天呆在空调房中不出汗，才容易诱发疾病。［详细］

2019-06-26

出现耳鸣该咋办？学习这4个缓解方法

很多人在日常生活中曾经出现过耳鸣的现象，一般来说耳鸣并不代表身体出现了问题，可能与所处的环境与状态有关系。例如，当我们乘坐密封性良好的火车通过隧道时，会出现耳鸣的现象。那么，生活中...［详细］

2019-06-25

老人夏天怕中暑 多吃这3种瓜

转眼间已经到了夏季，夏季最明显的一个特点就是炎热出汗多。再加上家里的老人腿脚不方便，夏天很少出现锻炼。一碰到热天气，就容易中暑。对于这种现象，老人又应该怎么办呢？别着急，夏季多吃以...［详细］

2019-06-25

生活中的两个小方法帮助你健脾祛湿

现在的人们，貌似大多都比较关心肾虚的问题。的确，肾脏固然重要，但在我们的体内，还有一个器官也需要关心，那就是脾脏。［详细］

2019-06-25

有炎症的人 这些“发物”要少碰

大部分觉得有痛感且痛的不行的才能称之为炎症，其实并不是这样。不同的炎症，会有不同的反应类型，有的是红肿，有的是疼痛，有的则是瘙痒。［详细］

2019-06-25

会影响宝宝脑发育的食物

幼儿阶段是宝宝脑发育的关键时期，家长在这个时候要注意给宝宝养脑补脑。健康饮食专家提示，宝宝脑发育需要补充幼儿营养，有一些食物会宝宝养脑有好处，但有一些食物可能会影响宝宝脑发育。究竟...［详细］

2019-06-24

提高宝宝免疫力要补充这些营养素

当家里的宝宝生病之后，最着急的就是他的爸爸妈妈。而每一名家长，都希望自己的孩子能够有更高的抵抗力，这样就不容易生病了。如何才能提高宝宝的免疫力呢？健康饮食专家建议是为宝宝补充四大营...［详细］

2019-06-24

夏季吃薏米有什么好处

五谷杂粮的种类有很多，例如薏米等等。其实薏米是好东西，常吃对我们的健康大有好处，尤其是在炎热的夏季，薏米可以保健我们的身体，增强体质。究竟，为什么要在夏季吃薏米呢？下文从夏季饮食的...［详细］

2019-06-24

女性多吃鱼竟然有如此好处

古人云：“男吃鱼可长寿，女吃鱼可美容”，虽然这句话不知道源于何处，但似乎蛮有道理。至少从健康饮食方面来说，女人吃鱼好处那叫一个多。你不相信？好吧，小编就来详细说一说女人吃鱼的好处。［详细］

2019-06-24

预防脚臭注意五点

在我们日常的交往活动中，我们经常会遇到一个很尴尬的事情，就是有些人的脚特别的臭，隔着鞋子就可以闻到臭味。这样的话，是会令正常的交往活动无法进行，让脚臭的人很尴尬，让闻到臭味的人也很...［详细］

2019-06-21

茶叶渣别扔！有十大妙用

大家都知道茶叶是个宝，有各种各样的保健作用。其实喝剩的茶叶渣也是有极大用途的。接下来就为大家盘点茶叶渣的10大神奇妙用。［详细］

2019-06-21

五种“水”喝掉脸上斑斑点点

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点！［详细］

2019-06-21

橙子皮泡水喝有哪些好处

一提到健康饮料，很多会想到喝茶，的确，喝茶是很好的养生方式。今天，小编我就为你介绍一款另类茶饮，虽然这款饮品中不含茶叶，但它的养生功效还是不容忽视的。究竟，这款饮品是什么呢？它就是...［详细］

2019-06-21

六种运动可调理月经不调

月经不调的女性可是很纠结的，而且几乎大多数女性都是认为月经期间是不适宜运动的，其实不然，这是大家普遍存在的一大误区。在月经期间可以适当做一些运动，如果你有月经不调或是不舒服的现象，...［详细］

2019-06-20

巧用4个道具享受舒适睡眠

在当前这个压力山大的社会，谁都有深夜躺下却辗转反侧老是睡不着的经历吧？即使睡去也睡得不深因此频繁被惊醒，早上起来面色凄惨不得不抹化妆品来遮丑……［详细］

2019-06-20

后背疼痛试试八种天然疗法

后背疼痛困扰着很多人的生活，引起后背疼痛的原因多种多样，但并不是每种疼痛都需要通过服用止痛药来解决，但有些能缓解后背疼痛的天然疗法安全有效，您不妨试试。［详细］

2019-06-20

每天倒走十五分钟 可以锻炼骨骼

倒走是骨科一种特殊的物理治疗方式，倒走时，双腿不能像前行时一样自然弯曲，于是增加了膝关节及周围组织的压力，因此倒走可以锻炼膝关节周围组织，提高其承受重力和韧性。［详细］

2019-06-20

晚饭这样吃有助于消除黑眼圈

每个爱美的女性都不希望脸上有眼袋和黑眼圈，因为这肯定会给自己的外在形象减掉不少分 数，白白净净的脸上突然出现黑眼圈和眼袋，虽然说这是生理现象，但也是和我们的身体健康息息相关的，那么...［详细］

2019-06-19