脸部浮肿？教你有效消肿方法

脸部浮肿是因为睡不好或者晚上喝太多水等各种原因造成的，那么脸部浮肿该如何有效消肿呢？今天就分享几个有效的脸部消肿方法，让你脸部不再浮肿。［详细］

2019-03-08

怎么帮助孩子养胃

大家都清楚的了解，小孩的抵抗力较差，在吃饭的时候，要吃高温时间煮的非常烂得食物，原因就是小孩子没有那么好的消化力，不是所有成人的食物，小孩都能吃。现在的一些成年人因为不健康的饮食，...［详细］

2019-03-08

春天防过敏守好四道关

春天来了，群芳争妍，景色优美。然而，对花粉过敏的人来说，却是一种莫大的折磨。不仅无法出门，对身体的伤害也不容小视，轻则打喷嚏、流鼻涕，严重可诱发支气管哮喘，甚至危及性命。［详细］

2019-03-07

开春三月，养生防病有三招

《黄帝内经》中说：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早行，广步于庭。”意思是说，春季万物复苏，应该晚睡早起，在室外缓缓散步，有助于身体健康。［详细］

2019-03-07

水土不服的六大调理方法

对经常要出差的人来说，水土不服早已是“家常便饭”。但如果你水土不服的情况比较严重，那就需要及时调理和改善。下文总结了一些家庭调护发，都是用于改善水土不服问题的。如果你有需要，不妨了...［详细］

2019-03-07

黑芝麻 美容润肤防脱发

随着衰老加剧，老人的身体会出现几大变化。针对这些生理改变，美国耶鲁大学医学院专家给出几点健康提示。［详细］

2019-03-07

七种食物教你吃出好皮肤

在饮食上，不同肤质的人也是需要具有针对地合理饮食的，不同的饮食习惯生活习性会造就不同的体质甚至外观，下面就教你七种食物吃出好皮肤。［详细］

2019-03-06

长期吸烟？这些茶水帮你清理肺部垃圾

长期吸烟会导致肺部积聚毒素，怎么才能清肺呢？下面为你介绍常见的清肺茶有哪些，吸烟的你一定要注重肺部健康。［详细］

2019-03-06

教你健康的早餐吃法

现在很多的上班族们由于工作的原因，都没有早起吃早餐的习惯，中医认为一日三餐之中早餐是最为重要的，早餐是营养供给中非常重要的一环，所以早餐的吃法也是非常有讲究的哦。［详细］

2019-03-06

几个动作强健腿部

人一旦上了年纪，腿脚就并不是十分的灵便，而老年人如果想要健腿的话就不妨试试中医推荐的这几个动作吧，可以使腿脚的气血畅通，全身轻灵哦。［详细］

2019-03-06

生活中最脏的几件事儿 千万别做

生活中每个人都有自己的习惯，不管好习惯还是不好的习惯，虽然我们不能说让你把自己的坏习惯都改掉，但是下面的生活中最脏的六件事，改起来还是挺简单的。一起了解，让我们更干净。［详细］

2019-03-05

女人吃桑葚的五大好处

桑葚是一种很常见的水果，它的营养价值也不低，所以平时吃桑葚对身体有一定的好处，下面就来看看女人吃桑葚有哪些好处吧。［详细］

2019-03-05

脸色发黄？应该这样吃

少女们最怕的事情应该就是年纪渐长，把自己熬成了黄脸婆。如果一个人的脸色不好，即使是少女的年龄，也会让你看起来像个黄脸婆。［详细］

2019-03-05

这两种水果变干后 是抗衰补血的绝佳食物

两种水果变成干后，不仅风味更佳，营养价值也得到很大提升！是抗衰补血护心绝佳食物！［详细］

2019-03-05

生活中5种行为最伤颈椎

流行病学调查，结果显示，这一人群中颈椎病发病率高达21％，远高于全国平均发病率——7％至17％。究其原因，不良的生活习惯加上高强度的工作节奏，是导致现代人颈椎病高发病率的主要诱因。［详细］

2019-03-04

春季清嗓 试试五款食疗方

春季气温多变，乍暖还寒，风雨不定，病原微生物容易滋生，花粉、雾霾等过敏原较多，这些因素刺激人体的呼吸道，就会让人产生咳嗽、咯痰、喉咙痛等症状。加上冬季积累在体内的内热，此时也会散发...［详细］

2019-03-04

红薯是“地下美食”，常吃收获四大好处

红薯是老百姓餐桌上非常常见的美食，不仅味道可口，还含有人体所需维生素、钙等营养。在过去贫苦的年代，红薯被当作主食，在现在，红薯更多的是被当作是辅食或早餐。［详细］

2019-03-04

两个方式赖床，对身体有好处

你有没有过这样的时刻？起床缓冲中10%-20%-30%-50%-90% 缓冲失败，继续睡觉。特别是冬天的时候，向往温暖的身体是拒绝和外界的冷空气“交流”的，所以每当早上醒来，我们都...［详细］

2019-03-04

饭后伤胃行为，谨记别做

一旦肠胃受伤的话，肯定是会带来一系列的危害，那么你知道饭后有哪些行为是比较伤胃的吗？今天就跟随小编一起来看看到底是有哪些饭后行为比较伤胃吧。［详细］

2019-03-01

感到抑郁? 吃对食物能改善精神状态

吃“对”的食物可能有助于改善患者的精神症状，也可能预防患病的风险。［详细］

2019-03-01