适合冬天吃的8种水果

冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，有些水果还可以帮助我们增强抵抗力。［详细］

2018-12-05

6款补脑益智食谱，孩子越吃越聪明

所有父母都希望，孩子身体健康又聪明过人。其实，若想孩子更聪明，还是有很多食疗方法的。这6种补脑食谱推荐给大家，希望对大家有帮助。［详细］

2018-12-05

常见的几种错误早餐方式

早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这是很多人都知道的道理，早晨起来，胃肠道几乎没有食物，维持人体正常新陈代谢必需的营养物质已极度匮乏。如果能量得不到及时、全面的补充，上午就会感到...［详细］

2018-12-04

冬季做好这三样：吃好 喝好 做好！

冬季，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过寒冬呢？支招9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康。［详细］

2018-12-04

玉米须的这些功效 你肯定不知道

玉米是我们非常熟悉的食物，但对于玉米须却了解不多。生活中很多人在食用玉米的时候，习惯性把玉米须处理干净，殊不知这些不起眼的东西，其实还具备多种功效。［详细］

2018-12-04

7种常见疲劳的调解妙招

疲劳是很多人都有的情况，身体出现这样情况后，要及时进行休息，否则身体疲劳过度的话，对自身健康影响很大，7种常见疲劳有不同的调解妙招，一起来看看吧。［详细］

2018-12-04

人类起居中10个最佳保养时间

刷牙、吃东西、睡觉、锻炼……这些是每个人每天都要做的事情，是否做好这些事情也关乎着身体的健康问题。那么，你知道在什么时候做这些事更能促进健康吗？［详细］

2018-12-03

少白头如何调理 试试这几种偏方

有一部分少白头属于先天性的，如果在青春期出现了少白头，那就有可能是营养障碍所引起的，长时间的营养缺乏、精神处于紧张状态、受到阳光照射不足就会引起肾阴虚，从而导致白头发。［详细］

2018-12-03

吃到七分饱的四个好处

吃饭只吃七分饱是现在大家养生都很注重的一件事情，但是七分饱到底是个什么概念？吃到什么样的程度才算是七分饱呢？很多人对于这个是没有大概念的，接下来就跟大家一起聊聊七分饱到底是怎么衡量...［详细］

2018-12-03

头发易出油？做到5点能避免

很多男性朋友在生活中都会遇到这种症状，很显然，只是昨天才洗头，但是每隔一个晚上睡觉后头发就好像出了油。洗头非常麻烦，不洗头发吧，不好意思出门，怕给人留下不爱干净的印象，让很多人都非...［详细］

2018-11-29

不同季节如何护理皮肤

皮肤作为人体最外在的表现，其润滑粗糙时时反映着人体健康情况，也同样影响着人们的爱美之心。一年四季，大自然的万物随着四季的变更而变化。中医有“春夏养阳，秋冬养阴”“四时应四脏”之说，...［详细］

2018-11-29

冬季6种食物抗皮肤过敏

干燥的冬季容易出现过敏反应，尤其是对于过敏体质的人群来说，最害怕的就是度过冬季了，一旦身体出现过敏就会下降身体的抵抗力和免疫力，让大量的细菌和病毒进入，其实生活中有六种食物能够抗过...［详细］

2018-11-29

七种健康饮食有助于降血脂

你身边有血脂偏高的人吗？现代人吃得好又不爱动，自然很容易被高血脂找上。很多人平时吃了大量大鱼大肉等油腻食物、摄入了过量的脂肪，而大量的脂肪进入到血液中沉积下来后，久而久之就很可能诱...［详细］

2018-11-29

饭桌上千万别做12件事

饭桌上的礼仪被提倡了很多年，但更为重要的健康准则却总是被忽视。越来越多人把吃饭当成谈工作、忙应酬、交朋友的场合，不知不觉犯了很多误区。下面提醒您饭桌上的几大禁忌。［详细］

2018-11-28

老说梦话是怎么回事

很多人都有说梦话的习惯，但是有的人偶尔说梦话，有的人却经常说梦话。那么，老说梦话是怎么回事呢？［详细］

2018-11-28

常吃这8种水果 皮肤越来越好

如果说用护肤品护肤只是治标不治本，那吃水果护肤那就是标本兼治。水果中含有多种维生素、矿物质，不仅能补充身体各种营养，皮肤也能越吃越好。［详细］

2018-11-28

喉咙不舒服 可以这样做

喉咙一点点不舒服，早上起来干咳，老觉得喉咙痒想咳嗽，到底该不该吃药呢？有的朋友觉得这点小问题就不用吃药了吧！用梨煮点甜水喝润润喉，吃点枇杷糖浆，过几天就没事了！药食同源的食物其实很...［详细］

2018-11-27

四个小方法帮你消除牙疼

牙疼怎么快速止疼？牙疼它不是病，可是真的疼起来呀！它还真的要人命。这足以说明牙疼的可怕之处。在现实中，很多的牙疼患者在就医过程中治疗不当或因受不了牙疼难忍，导致疼牙被拔掉，对日后的...［详细］

2018-11-27

学会五招养出健康肝脏

肝脏是人体很重要的器官，主要负责人体的代谢功能。如果肝脏出现问题，那么对我们的健康是有很严重的影响的。那么，怎样检测自己的肝脏好不好呢？肝脏不好有哪些症状呢？如何保护肝脏呢？［详细］

2018-11-27

内分泌紊乱？3大方法平衡内分泌

健康的人体通过内分泌系统中各种激素（荷尔蒙）和神经系统共同调节人体的代谢和生理功能。内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发...［详细］

2018-11-27