儿童不宜多吃十种食物

大家都知道儿童正处于身体的生长期，需要大量的营养，很多家长便急于给孩子不同种类的食物。殊不知，并不是所有的食物都适合儿童食用。下面我们就一起看一下哪些食物是不适合儿童多食。［详细］

2018-12-13

老年人冬天吃什么保护心脏

人上了年纪之后，身体各方面的机能就会下降，许多慢性疾病就会找上门。在冬天，心脑血管疾病高发，尤其要保护好心脏。那么，老人在冬天保护心脏吃什么好？［详细］

2018-12-13

身体缺哪些营养，这些信号告诉你

每个人都不能担保自己不生病，即使不生病，也时常会有些头痛乏力的症状出现。如果你身体出现了头晕、乏力、皮肤干、困倦等症状，说明了什么呢？其实，这些症状是在告诉你，可能身体某些营养物质...［详细］

2018-12-12

缓解眼睛疲劳 冷敷热敷有差别

现代人每天面对电脑、手机屏幕，眼睛常干痒疼痛。有人说用热毛巾敷能缓解疲劳，也有人建议用冷毛巾敷以改善充血。其实，敷眼睛要根据症状选择冷热。眼睛痒，用冷敷冷敷一般用于急性期眼病的消肿...［详细］

2018-12-12

冬季补肾 试试3款常见食物

在冬季的时候，很多人都会想到补肾这个话题，因为冬季是最适合补肾的季节，而在冬季补肾的时候，最受欢迎的还是食补的方式，所以在冬季吃些补肾的食物是最好的养生方式，今天就在这里跟跟大家讲...［详细］

2018-12-12

生姜泡脚的两大好处

生姜是我们生活中常见的一种食材，在冬季选择生姜养生效果很好，若是每天晚上坚持使用生姜来泡脚有益于身心健康，改善了末梢神经血液循环不畅的情况，生姜泡脚会有哪些好处呢。［详细］

2018-12-12

热敷脖子有5大奇效

脖子只是身体的一个小小部位，它的功能和重要性却非比寻常，甚至是牵一发而动全身。想要促进身体功能，就从热敷脖子开始。下面整理出热敷颈部的5大好处，原来小小的热敷动作，就能改善这么多困...［详细］

2018-12-10

毁牙的7个日常习惯 你做过吗

这辈子，陪你尝尽酸甜苦辣的，知道是什么吗？牙齿。人的牙齿重要吗？当然！没有了牙齿，这世间的美食如何去尝？而且要是牙坏了，肯定会痛啊。如果你牙痛过，你就应该能懂那句话”牙痛不是病，痛...［详细］

2018-12-10

如何护理头发 简单四步走

头发不柔顺，容易毛躁、开叉，梳头的时候很是烦恼，如何护理好头发呢？特别是对于有烫发和染发的情况，在护理方面要避免什么误区？［详细］

2018-12-10

注意 空腹不能服用八种常见食物

“饥不择食”，是说人在饿的时候，看见吃的东西就想往嘴里放， 有什么就吃什么，而且吃什么都觉得香。但是，有些食物空腹的时候吃下去，未被消化吸收便很快被排泄掉，或是刺激肠胃引起身体不适...［详细］

2018-12-10

这些小细节 影响药效发挥

生病吃药是生活中常有的事，大多数人会理所当然地认为，药只要吃下去就会起到治病的效果。但实际上，事情没有那么简单，要让药物对机体产生一定强度的药理效应，其中有许多学问和注意事项。如服...［详细］

2018-12-07

寒冬12月进补攻略

冬天里，人体应顺应大自然气候的变化，新陈代谢相对缓慢，在保健养生与饮食调理方法亦应着眼于“藏”和“补”，冬令进补有助于温养阳气增强体质。关于进补背后蕴含的中医学原理，大家又了解多少...［详细］

2018-12-07

6种“时尚”活法 毁掉你的健康

烟酒不离手、宅家打游戏、熬夜加班狗、化妆美发做facial……在现代年轻人眼中，这些都是比较时尚的生活方式，然而，从健康的角度讲，这些行为都会在不知不觉中透支掉你的健康。那么，有哪...［详细］

2018-12-07

12个方法帮你健康用电脑

无论你从事哪一项工作，哪怕是全职太太，每天的生活也肯定离不开电脑，因为你还得用电脑淘宝。不用担心别人说的那些电脑用多了有辐射、伤眼睛等等，健康专家有办法让你健康用电脑。［详细］

2018-12-07

9大症状暗示你该排毒啦

我们每天要摄取很多的营养物质，当然在身体内也会积累很多的毒素，当出现一些症状时，表明我们身体可能有毒素需要排出了！那有哪些食物可以帮助排出身体毒素呢？［详细］

2018-12-06

这样梳头 越梳越脱发

“欲发不脱，梳头千遍”。梳头不仅可以养气活血，还能促进秀发健康生长。然而，如果梳头的方法不对，反而会伤害头发，导致头发干燥、打结、没光泽，甚至还会脱发。［详细］

2018-12-06

心脏“喜欢”的五种食物

心脏是一个很重要的器官，如果心脏发生病变，会大大影响人们的身体健康。因此，心脏病患者，应多做有益于缓解心脏压力的事宜，譬如从饮食方面去做调节。那么，哪些食物适合心脏病患者食用？［详细］

2018-12-06

男性养生 适当补充3种营养素

现在人们的生活压力变得越来越大，大部分男性不太注重养生，长期在高度紧张的工作状态下，会让身体处于亚健康的状态，容易让大量的病毒和细菌入侵，甚至会降低男性的性欲。那么男性应怎么调养身...［详细］

2018-12-06

改善肌肤暗黄的四个妙招

俗话说，一白遮三丑，不管男女，第一印象是很重要！每个人都希望自己脸色红润有光泽，但有些女人却不知道是什么原因导致自己皮肤越来越黄。今天来了解下，皮肤偏黄是什么原因？［详细］

2018-12-05

八种食物帮你迅速去火

上火吃什么好呢？上火不仅影响我们的日常饮食，而且对我们的身体健康也造成一定的危害。那么去火的食物有哪些呢？今天小编就来推荐你这八种食物帮助你快速去火，让你拥有一个健康的身体，快来看...［详细］

2018-12-05