常吃红肉可致癌是真的吗 应该怎么吃

肉是我们日常必不可少的食材，它也是蛋白质的主要来源。可是听说吃红肉会致癌，这是真的吗?常吃红肉到底有哪些危害?［详细］

2016-08-24

茄子7大功效 教你吃出健康

吃茄子最养生，为什么这么说呢？茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。那么，茄子怎么吃才最营养呢［详细］

2016-08-24

鸡蛋惊人的3大功效

我们都知道吃鸡蛋营养，鸡蛋的营养价值是很多食物所无法取代的，经常食用对我们身体有很多好处。那么，吃鸡蛋到底有什么好处呢?以下，就来看看，鸡蛋对我们身体健康所做出的贡献吧!［详细］

2016-08-24

有些植物不能随便养 会有致命危险

现在很多人都喜欢在室内养花种植，然而不是所有的绿植都适合养在室内的，如果选择的不对，反而会带来伤害，所以选择要慎重，那么在这里稍微给大家总结一下室内养花，是好还是坏?［详细］

2016-08-24

早晚如何喝蜂蜜水 这是有讲究的

想知道“早晨空腹喝蜂蜜水好吗”，首先我们来了解一下蜂蜜水。蜂蜜水含有一定的糖分，不是以单纯水的形式存在的。饮用后，蜂蜜中的果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖，这样才能被人体吸收利用。...［详细］

2016-08-23

方便面吃多导致胃溃疡 应该如何健康吃？

方便面由于吃法简单，深受年轻人的喜爱。但是，方便面吃多了对身体健康也会带来很多危害。这不，16岁的小虎就因经常吃方便面胃溃疡穿孔住进了医院。［详细］

2016-08-23

教你选购优质酸奶的小窍门

酸奶里含有丰富有益菌，可以改善人体肠胃内的菌群，有保健养生的好功效。很多朋友都爱喝酸奶，那么，你知道如何选购优质酸奶吗?专家提示选购优质酸奶有三个窍门，把握好这三个窍门，你就能选到...［详细］

2016-08-23

多吃护肝食物 保护你的肝脏

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等，这些物质是肝病病人恢复过程中必不可少的营养成分。对肝病病人有益的蔬菜很多，下面列举部分，以备选用。［详细］

2016-08-23

5种情况下不能喝绿茶

很多女性都喜欢喝绿茶，因为它能够抗氧化，对于在现在这个电子时代，可以帮助阻挡一部分的辐射，但是对于女性而言并不是随时随地都可以喝绿茶的，一般而言，女性在以下五种情况下是不能喝绿茶的...［详细］

2016-08-23

吃甜食不发胖小技巧 送给爱吃的你

原来吃太甜比吃太多更容易胖？如果彻底摆脱甜食做不到，那就学会七个小技巧，get到正确吃甜食不会胖的技能吧！［详细］

2016-08-22

18个养生谣言 你听过几个？

那些不靠谱的养生传言，你信过哪些?［详细］

2016-08-22

常吃这些肉可防脱发

在生活中，我们会发现很多人有脱发的情况，年龄不大，但是，头发脱落很明显，特别是男性，更是脱发非常严重。头发的脱落，不仅会影响外貌，甚至还会影响到一个人的健康。饮食无疑是缓解头发脱落...［详细］

2016-08-22

饭后常做4件事助你健康长寿

饭后是一个十分重要的时段。饭后正确的养生习惯可以使人维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病。给大家推荐四个步骤，要长期坚持，就可助消化，增强体质，从而达到延年益寿...［详细］

2016-08-22

经常熬夜的男性应多吃这些水果

熬夜，相信对现代都市的人们来说一点都不陌生。现在人们的生活，不可否认的是越来越丰富多彩起来，所以熬夜非常普遍。有的人需要熬夜加班，有的人夜生活丰富而熬夜。但是熬夜毕竟是违反身体作的...［详细］

2016-08-22

白糖洗脸竟有神奇功效

白糖很甜，向来是厨房不可欠缺的调味品。但是，它既然还可以用来洗脸，这简单让我大吃一惊。白糖洗脸有什么作用呢?［详细］

2016-08-22

这偏方治好了十多年的咽炎

咽炎是一种常见的多发病，治疗起来非常的麻烦，而且病程很长，且症状常反复发作，不容易治愈。近日，有一位患有10年咽炎的朋友公开了一个偏方，称坚持服用他的咽炎已经好了。那么这个咽炎偏方...［详细］

2016-08-19

上网超过3小时请为自己泡杯茶

许多人都知道，长期使用电脑会影响健康。电脑族容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出以及眼部疾患。喝茶可以再一定程度上缓解电脑病，使大脑更敏捷，某些茶还具有抗辐射的作用。那么，...［详细］

2016-08-19

秋天减肥要会吃 看看必吃的6种水果

秋天到了，你是不是因为能将满身的赘肉包裹起来而感到窃喜呢?其实秋冬更容易发胖，并且穿上厚厚的衣服还更显臃肿!一直靠着节食和吃减肥药来瘦身?不仅反弹快而且复胖之后更厉害。现在就告诉大...［详细］

2016-08-19

这7处地方细菌比马桶还多

众所周知，外出接触了许多东西时或碰过了钱之后洗手是很重要。但事实上人们容易忽视的一些地方才是真正的“细菌窝”!［详细］

2016-08-19

粗粮并非越多越好

众所周知，日常饮食多吃点粗粮益处非常多。但其实，营养学家认为，粗粮也并非吃得越多越好，应该遵循“少量常吃”的原则，而某些病人更应该忌食粗粮。［详细］

2016-08-19