十大补钙食物，有一半你不知道

调查显示，中国人从一日三餐中可以获得约400毫克的钙，如果注重选择含钙丰富的食物如小虾皮，贝壳类及豆制品等，通过三餐还可能获得高于400毫克的钙，而成年人每天钙的适宜摄入量为800...［详细］

2016-08-19

这些食物可导致体内毒素增多

身体中如果没有毒素的存在这样人才会变得更加的健康，可是人吃五谷杂粮怎么可能让身体中没没有毒素的存在呢?因此大家最需要做的事情就是要少吃一些，会造成体内毒素过多的食物这样才不会危害...［详细］

2016-08-18

某些“食物相克”完全不用担心

生活中，我们经常能听见“这几种食物是相克的，不能一起吃”等言论。“食物相克”之说到底有没有科学道理呢?［详细］

2016-08-18

女人按这部位就痛 多因肾不好

肾一直以来都是大家比较关注的问题，因为肾好了人的精力才会变得旺盛。而女性在日常有一个部位如果你按一下就会出现疼痛感，多半是因为你的肾不好，而这个部位就是女性的脚底。因此小编今天就来...［详细］

2016-08-18

9成人在吃鸡蛋时候都会犯错

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。［详细］

2016-08-18

带你了解温泉种类及禁忌

温泉的种类有哪些?泡温泉想必是大家都所熟知也都很喜爱的一种养生保健方法了，不过对于温泉你都知道多少呢?比如温泉的种类都有哪些。下面小编为大家介绍一下温泉的种类，带你走近温泉!［详细］

2016-08-18

帮你科普秋天喝什么茶更养生

秋天喝什么茶好?这是很多朋友并不十分了解的问题，正确的喝茶可以有效的帮助我们在秋天养生，获得健康。那么，秋天喝什么茶好呢?小编下面为大家解读。［详细］

2016-08-18

三种不被人重视的“抗癌菜”

有一些食物味道不讨喜，防癌抗癌的功能确实杠杠滴。快来看一看3种被嫌弃的防癌辣味菜。［详细］

2016-08-18

晚上不能吃的8种水果，切记再喜欢也要戒

我们的身体离不开水果，营养美味大家都爱吃。可是水果也不能乱吃，这些水果在晚上不宜吃。［详细］

2016-08-18

小心！男人晨起4个习惯堪比自杀

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件。［详细］

2016-08-17

吃一堆药不如出一身汗 出汗的惊人好处

夏季出汗对身体有三大养生好处不能不知。人体的出汗方式分主动与被动两种，被动出汗是由于气候炎热而出的汗，会使人产生许多不良情绪:烦躁，易怒;主动出汗指人体在运动后的出汗，是人体进行的...［详细］

2016-08-17

活见久 女性裸睡竟然可以减肥

由于我们白天在外奔波、忙碌，晚上睡觉时非常希望能有一个优质睡眠，于是“怎样可以睡得好睡得香”就成了大家追逐的趋势。［详细］

2016-08-17

洗手间的致癌习惯 常用物品都有风险

美国着名癌症学家曼高斯医生指出：“现代家庭的许多卫生用品应该令人警惕，因为它们含有致癌化学物!”这话怎么没早听说呢?没关系，现在就跟小编一起来发现卫生间里人人都会犯的六个致癌习惯吧...［详细］

2016-08-17

葡萄籽的神奇功效

吃葡萄吐葡萄皮，其实除了葡萄皮，对大多数人而言，葡萄籽也是要吐的。这仿佛是与生俱来的一种习惯，突、突、突……像用嘴发射子弹一样，好玩儿又过瘾。有些人怕麻烦，吃葡萄时会特意挑选无籽的...［详细］

2016-08-17

夏秋交际提防这3类疾病的发生

立秋之后，虽然气温没有多大的变化，但是很多朋友都感受到了早晚的凉意，那么在夏秋两个季节的交替时期，我们需要预防哪些疾病呢？下面来了解下吧。［详细］

2016-08-16

游泳后的正确进食选择

游泳后吃什么最健康?游泳是夏季大家最爱的运动了，大家都知道游泳后不能立即吃东西，但是游泳耗费的体力还是要注意补回来的，那么游泳后吃什么最健康呢?下面为您介绍一些游泳后的食谱，看看吧...［详细］

2016-08-16

好看却不能吃的食物

色香味俱全，是对美食最高的评价。色彩亮丽的“高颜值”食物总能勾起人们的食欲，但有些食物赏心悦目的外表背后，却可能存在安全和健康隐患。［详细］

2016-08-16

进入末伏 应更加注重养生

末伏的到来意味着炎热三伏天将要过去,但天气仍是炎热,这个时候要注意调整饮食,饮食以清暑热、健脾利湿为主。那么末伏如何养生?一起来看看。［详细］

2016-08-16

解析白发越来越多7个原因

白发越来越多的原因有哪些呢?在生活中，很多人年纪轻轻的就出现了白发，那么，你知道白发的原因有哪些吗?白头发多怎么办呢?我们应该如何避免白发增多呢?下面我们一起来看看白头发是什么...［详细］

2016-08-15

仙人掌带刺却是“宝”

有一种植物几乎每家每户都有，但人们只将它用于观赏，对于它的其他作用却一无所知，其实它无论是观赏上还是医用上，甚至是食用上都有较多的功效，更不用说养生的作用了。所以，赶快和小编一同来...［详细］

2016-08-15