春季饮食有哪些选择？

在春天这个季节，万物都呈生长、生发之势，人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪，因此，春季要尤其注意防“躁”。这个季节尤其不能熬夜，熬夜不仅皮肤会变差，还时不时爆出痘痘！那么有什么方法能快速消痘呢？下面6种食物来帮你。​ [详细]

2018-03-13 17:23 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

喝碗山药紫米粥，健脾养胃止虚汗

山药性甘味平，归脾、肺、肾经。补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。用于脾虚食少，久泻不止，肺虚喘咳，肾虚遗精，带下，尿频，虚热消渴。常配人参(或党参)、白术、茯苓等同用，以健脾益气、渗湿止泻。 [详细]

2018-03-13 15:46 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

关节止痛操，哪里痛就练哪里！

关节疼痛，是每个人都会遇到的小麻烦。上班族脖子痛、中老年人膝盖疼、关节风湿痛、年轻人腰腿疼……以后这些疼痛不用再忍受了！ [详细]

2018-03-13 14:55 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

痛风的形成与哪些因素息息相关？

20多年前，痛风在我国还是极其罕见的疾病。痛风在西方是常见病，在中国是罕见病。可是今日的中国，痛风的发病率远高于西方国家。这是为什么呢？ [详细]

2018-03-13 14:10 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

心脏病患者如何注意饮食？

心脏病的出现严重的影响到了患者的生活健康，平时我们应该尽早了解这种疾病的存在，而且在日常生活当中，也要注意全面进行护理身体，这样才能避免造成更多困扰，要注意了解一些常见的饮食禁忌事项，要注意盐的控制，心脏病患者不得不注意的饮食禁忌事项？ [详细]

2018-03-13 13:25 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

颈椎病的自我康复法

颈椎病主要是由于长期的颈部劳损或者局部组织病变引起的，通过对颈椎的适当锻炼，能够有效预防和缓解颈椎病，减轻颈椎病所带来的一些颈部不适症状。锻炼的方法要长期坚持，每天早晚各练习1次，每次10分钟左右，直至患者症状减轻或恢复健康为止。 [详细]

2018-03-13 11:27 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

夏季腹泻选药全攻略

又到了夏天，小龙虾、各种烧烤、冰啤酒，吃货们福利多多。各种嗨之后，烦人的腹泻君是不是又找上门了？！腹泻君从小就跟大家很熟，小名“拉肚子”，此君每天排便次数超过3次，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。 [详细]

2018-03-13 10:24 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

鼻炎的自我按摩

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞、流清水涕、鼻痒、喷嚏，喉部不适，咳嗽等症状。鼻腔内分泌的稀薄液体称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘、细菌以保持肺部的健康。当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量较多时还可以经前鼻孔流出。 [详细]

2018-03-13 09:22 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

心率失常的饮食注意事项

心律失常吃哪些食物对身体好?1、应供给富含VitB、VitC及钙、磷的食物，以维持心肌的营养和脂类代谢。应多食用新鲜蔬菜及水果，以供给维生素及无机盐，同时还可防止大便干燥。2、多食含纤维多的蔬菜水果，如香蕉、甘薯、芹菜等。 [详细]

2018-03-12 18:00 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

几种有益心脏健康的食物

1、鳄梨。食用鳄梨能让你同时摄入多种类胡萝卜素，特别是β胡萝卜素和番茄红素，对心脏健康起着至关重要的作用。 [详细]

2018-03-12 16:51 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

脱发怎么办？

掉发增多怎么办？从调节饮食开始解决掉发。美国皮肤科学会指出，目前全美有约8000万人受到脱发的困扰。虽然每天脱发20—50根是正常情况，但如果超过100根则会出现早秃症状。 [详细]

2018-03-12 15:56 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

癫痫病的自我康复和护理

有不少的患者曾经发生过癫痫，经过及时的治疗，病情已经好转了，但是，因为后期的护理不及时却导致了最终的效果不佳。但是，发生这样的情况您也不要太着急，接下来为您详细的介绍一下怎样进行癫痫的护理。 [详细]

2018-03-12 13:47 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

吃大蒜有哪些好处？

大蒜成了餐桌上不可或缺的食物之一，它富含铁、硒等微量元素以及有机硫化物等有益成分，可杀菌抑菌，降低体内胆固醇，抑制癌症，预防糖尿病、高血压和心血管疾病的发生。除了这些，关于大蒜还有几件事是你必须知道的。 捣碎吃有保健作用 大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物质，碾碎后它们会互相接触，从而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好捣碎成泥吃，并且要先放10~15分钟后再吃，这样有利于大蒜素的生成。 生吃杀菌效 [详细]

2018-03-12 10:46 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

关于打鼾，你知道多少？

鼾声是由口腔后部的软组织振动产生的。尽管常常被认为是微不足道的问题，但打鼾会对他人产生困扰，影响他人的睡眠。很响亮的鼾声，也可能是睡眠唿吸暂停的早期症状。这种情况最常见于儿童和40-60岁的成年人，尤其是男性。 [详细]

2018-03-12 09:44 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊

得了荨麻疹怎么办？

荨麻疹是发生在全身，或仅仅是皮肤的一小部分区域的皮疹，痒感剧烈。皮疹高出皮肤表面，呈红色区域，有时伴有白色的肿块。发生炎症的部位通常大小不等，并且可以融合，累及皮肤的大片区域。荨麻疹通常仅持续数小时（急性荨麻疹），但在一些情况下，荨麻疹可以持续数月（慢性荨麻疹）。急性荨麻疹和慢性荨麻疹都可以复发。 [详细]

2018-03-05 14:46 安徽中医药大学第二附属医院  梁发俊