减肥选手想C位出道？减肥发起人又一场迷惑行为大赏

减肥选手想C位出道？减肥发起人又一场迷惑行为大赏[详细]

2021-04-16 16:48:03哈尔滨医科大学附属第一医院 闫雅更

减肥针减肥真的靠谱吗？

目前肥胖的发生率逐年上升，不少心血管疾病的患者往往也会伴有体重超标的问题，因此心内科医生经常会叮嘱患者：要注意控制体重呀！可是减肥说得容易，能够坚持下去的人可并不多。 经常会有患者问，网上流行一种“减肥针”，据说不用节食和也不用运动，一周一次，“躺着”就能暴瘦。这是真的么？那么问题就来了，这种“减肥针”真的靠谱吗？是不是人人都能用呢？ 今天就来仔细聊一聊这个药物减肥的问题。作为2014年以来首[详细]

2022-12-30 16:33:14武汉大学人民医院 徐红新

减肥期间可以吃凉皮吗，会影响减肥吗

减肥期间可以吃凉皮，只要控制好数量其实并不会影响减肥效果。在减肥期间应该在控制好总热卡的前提下，保证营养均衡，并不可以完全不吃碳水化合物。凉皮主要由米粉制成，其主要成分归类于碳水化合物。所以在减肥期间适当吃凉皮，其实也就是在摄入碳水化合物，在减肥期间可以优化饮食结构，如适当降低碳水化合物的比例，提高蛋白质的比例。但是这并不代表完全不需要进食碳水化合物了。如果完全戒断碳水化合物，则会导致人体出现过度[详细]

2023-03-28 13:52:38安徽医科大学第一附属医院 罗莉

减肥有做手术减肥的吗

可以通过手术的方式进行减肥，临床上常用的具有减肥效果的手术是胃旁路手术、脂肪抽吸术等。 1、胃旁路手术：是在腹腔镜下进行的手术，是一种改变肠道结构、关闭大部分胃功能的手术。手术将患者的胃分成上下两部分，用于容纳食物的只有原来胃部的1/6-1/10，然后在小胃的切口切开，接上截取的一段小肠，重新排列小肠的位置，改变食物经过消化道的途径，减缓胃排空速度，缩短小肠，降低吸收的能力，从而达到减肥的目的； [详细]

2023-07-17 10:32:41中国医科大学附属第一医院 朱志

减肥店的减肥有管用的吗

减肥店的减肥方法通常是管用的，但是需要配合日常的饮食控制、增加运动，应注意到正规的减肥店。 减肥店中通常是泡浴或者是局部湿敷中药，以及由中医医师等专业人员进行针灸刺激一定的穴位，起到抑制饮食、增加机体新陈代谢等作用，进而达到减肥的效果。同时减肥店内会询问并制定日常饮食以及运动量的规划，并严格监督，防止体重恢复。 需要注意的是，应到正规的减肥店并制定合理的减肥计划，尽量避免使用减肥店内没有安全保证的[详细]

2023-08-07 16:40:09中国医科大学附属第一医院 王嫘

减肥手术后患者口味会改变

英国一项最新研究发现，进行了胃旁路手术这一减肥手术的患者，他们的胃口、口味和嗅觉都会发生改变。胃旁路手术是治疗病态肥胖症的一种方法，简单说就是缩小胃、缩短小肠，改变食物经过消化道的途径，减缓胃排空速度、降低吸收。英国研究人员在最新一期《肥胖症手术》(Obesity Surgery)杂志网络版上报告说，他们对103名接受胃旁路手术的英国人进行了调查，其中97％的人表示其食欲在手术[详细]

2016-07-27 17:09:15中日友好医院 孟化

“减肥”无烦恼，睡一觉轻松“瘦”

又到了露胳膊露腿儿的季节了，看着身上的这一身肉，内心也是无比惆怅,很多人都在减肥。但是减肥这条漫漫长路实在是太难，各种节食运动，减肥简直是身心备受折磨。想想女人这一辈子最大的大工程除了家庭孩子老公和事业以外，恐怕就是减肥和美容了。爱美是天性，每个爱美女性都想拥有魔鬼身材，这没有错，但是要找对方法才最重要。在减肥这条路上除了锻炼+节食，还有不少姑娘吃减肥药，我们常说是药三分毒，而且大多数[详细]

2017-06-01 13:35:58上海交通大学医学院附属第九人民医院 曹卫刚

减肥也能减出脂肪肝？

张女士是一家公司的白领，爱美的他为了追求理想中的线条而拼命减肥，给自己制定了严苛的减肥计划―――每天不吃主食，三餐基本以水果代替。减肥计划实施较长一段时间后，张女士因身体出现恶心、腹胀、厌油腻等症状到医院就诊，更让人揪心的是，张女士还出现浑身乏力及内分泌失调现象。通过检查发现，张女士肝功能异常，通过B超检查，为轻中度脂肪肝。怎么会这样呢?脂肪肝不是胖人和大量饮酒的人才有的病吗?早几年感动中[详细]

2018-05-16 11:00:05北京协和医院 徐协群

减肥一共分几步？

想要快速瘦身但为何总是无法成功?其实你真的要掌握一些小办法才能让瘦身更加有效，这5个办法我们推荐你尝试。果昔代餐以双份果昔代替每日正餐的做法可以为身体提供所必须的卡路里但又需要增加更多的精力去消化，另外，果昔还能加速减肥效果，保持血糖的平衡，维持脂肪一直处于燃烧状态。当你希望还能快速减肥时，还可以尝试在早餐和午餐时多摄入鱼类，而晚餐只食用蔬菜即可。深度睡眠良好的睡眠可以调节体内[详细]

2017-06-06 17:17:04深圳市蛇口人民医院 王立民

减肥手术可有效治疗部分糖尿病

1982年，Pories教授等人在手术治疗病态肥胖症时偶然发现：合并有2型糖尿病的患者接受减肥手术后，体重显着减轻的同时血糖也快速恢复了正常, 从此开创了2型糖尿病治疗的全新途径——外科手术治疗。目前已有RCT研究证实在2年内的短期随访中，手术治疗2 型糖尿病在控制血糖以及糖尿病并发症方面都比药物治疗显示出更好的效果，但长期的随访中该结果是否会改变，仍缺乏相关[详细]

2017-06-26 23:25:34中日友好医院 孟化

减肥不只是为了美

多囊卵巢综合征（PCOS）是女性最常见的内分泌紊乱性疾病，在育龄期妇女中的发病率为5％- 10％。PCOS患者中约50％存在肥胖。目前，对于PCOS患者的肥胖相关方面的研究很多，如：肥胖对PCOS 患者性腺激素水平、血脂异常、糖代谢的影响等。PCOS的肥胖多表现为腹型肥胖。肥胖影响PCOS的发生发展及治疗，生殖功能障碍是育龄期PCOS 女性面临的主要问题，如何[详细]

2017-08-11 20:43:41中山市博爱医院 林秀峰

减肥最大的坑：饿胖了！

减肥最大的坑：饿~胖~了！忍得百般饥，却换不来1斤瘦，很多人在饥饿减肥的路上艰难跋涉，看着心爱的衣服越来越“小”，内心充满忧伤。到了揭开谜底的时候了。超重肥胖是综合因素所导致，并非某一食物造成的。[详细]

2017-08-17 10:33:33邯郸钢铁集团有限责任公司职工医院 冯雪亮

减肥案例分享

前几天门诊来了一位20岁的小伙子，是一名大二的学生，想咨询吃啥可以减肥。小伙子身高168cm，体重81kg，身高体重指数28.7kg/m2，体重确实超标，腰围也超标，腹部脂肪囤积明显。小伙子说自己每天都坚持运动，每天坚持称体重，可是2周了，体重没有丝毫变化，他有点坚持不下去了，没信心减肥了，放假前跟同学打赌自己一定能减肥成功，还想趁着暑假减肥成功，回去跟同学炫耀的，目前这情况看来没戏了，很沮丧[详细]

2017-08-25 17:55:16航天中心医院 许美艳

减肥这样做，越减越肥！

方法不对，努力白费。很多减肥的人每日汗流浃背的运动，减肥的效果却不好，甚至有的还会出现越减越肥的现象，今天我们盘点了几个减肥的人容易犯的几种越减越肥，下面一起看看这里面有没有你吧!1、只做有氧运动，不做力量训练很多减肥的人都认为出汗多就代表效果好消耗多，所以选择的减肥运动都是有氧运动，如跑步，单车，各种减肥操，这些运动没什么难度又方便完成，长期坚持下来也会掉斤数，站在秤上体重轻了几斤是[详细]

2017-10-25 17:58:30沧州市人民医院 周国庆

减肥就是一道算术题

消耗热量>摄入热量，就能瘦减肥的关键是“能量摄入”小于“能量消耗”，也就是我们常说的“少吃多运动”。按照每周减0.5公斤体重的速度减重比较健康。这是什么概念呢？想减掉0.5公斤体脂大概需要燃烧掉3500卡路里，平均到每天，大约为500卡路里。这意味着从理论上说，你每天消耗的热量要比摄入的热量多500卡路里，你就能匀速减重。吃饱腹感强、热量少的食物，肯定能瘦“少吃”不是要[详细]

2017-11-02 11:01:48中日友好医院 孟化

减肥为何减出脚气病

33岁的俐娜将6岁的女儿送到婆婆家读小学后，她决心恢复自己20岁时的苗条身段，开始为减肥而拼命节食，每天中午只吃少半碗米饭，菜也吃得很少，早晚只吃一个苹果。苦，吃了不少，但也颇有成效，体重大大减轻了，腰部和臀部也没有当初那么“鼓”了。一个月后，正当她沾沾自喜地庆幸自己此举所获的“战果”时，俐娜却不明原因地出现频繁的恶心、呕吐等症状，继而发展到心慌、气短，不能平卧，心率最快时达180次/分。家人[详细]

2017-11-01 14:15:48郑州大学附属郑州中心医院 易善永

减肥遇上咖啡的那些事儿

Q: 黑咖啡真的能减肥吗？经常喝咖啡对身体有哪些危害？A: 黑咖啡即不加糖、奶或者奶精等其它任何配料的咖啡，也叫清咖或者斋咖。“黑咖啡减肥”源于网上流传了近4年的“哥本哈根减肥法”，食谱中大部分早餐会用黑咖啡1杯，或搭配方糖1块和烤面包片1片，看起来充满仪式感。黑咖啡能减肥吗？可以说能减肥，主要在于咖啡因，对于减肥还是有一定辅助作用的，可能的机制有：1、咖啡因能在短时间能抑[详细]

2018-03-19 10:21:40中日友好医院 于永超

减肥时，水果可以替代主食吗？

医生，能用两个小芒果替换一顿主食不？先说结论。不建议用水果（例如芒果）替换主食。主食是什么？顾名思义，就是一餐食物的主要组成部分，这个“主要”可以由能量贡献比例、重量、体积或饱腹感程度等参数来衡量。一般来讲，健康减肥餐的食物搭配，也大致符合“膳食宝塔”，也就是以富含碳水化合物的谷物或薯类为主，这些碳水类食物构成膳食宝塔的“坚实基座”。当然了，为减肥考虑，我总是建议主食选择粗杂粮杂豆（全[详细]

2018-03-26 11:26:07中日友好医院 于永超

减肥后胸部缩小怎么办？

胸部是女人最引以为傲的身体部位，也是彰显女性魅力的最重要的身体器官。很多女性在比较丰满时，胸部饱满，而减肥后不但肢体腰腹瘦了，胸部也同时“缩水”！完美的胸部能够体现女性的成熟美和完美的曲线，在现代审美观中胸部往往成为衡量一个女人魅力成都和身材好坏的重要参考，因此，胸部是否完美成为现代女性最关注的问题之一。胸部过小、过于平坦或者下垂不挺往往令很多女性自卑和遗憾。现代整形医学为女性重塑塑造[详细]

2018-04-02 10:35:11西安市中心医院 卢丙仑

减肥后基础代谢率下降，是基代损伤吗？该怎么办？

问：我体重在两个月内从79kg到71kg，脂肪率从22%到17%。但是用体脂称测量代谢率也在下降，问这是基代损伤吗？该怎么办？我了解到：你通过调整饮食为主的生活方式改变，实现了稳步合理的减肥效果，这是一个很满意的结果，至于基础代谢率，我给你解释一下。目前我得到的数据：2个月时间，体重降8公斤，其中包括脂肪和肌肉（水分），具体讲，减肥前体脂肪为79*22%=17.38公斤，减肥后体脂肪为[详细]

2018-04-24 10:24:16中日友好医院 于永超