拆开心脏写给人类的一封信！

在人们以往的印象中，冠心病等心血管疾病属于老年病，好像与青壮年无关。为什么现在生活条件好了，中青年人反而更容易患病了呢?下面是一封以“心脏”的名义写给人类的一封信，你读完就会明白。提起我，大家一定不会陌生，作为忠诚的象征、浪漫的化身、智慧的源泉，我的形象在你们的世界里随处可见;猜出来了吗？我就是安居...[详细]

2017-05-23 15:43 山西医科大学第一医院 陈还珍

小心，这些高危因素易引起冠心病！

冠心病发病原因多种多样，每年都有很多文章讲述冠心病的发病原因，今天，我们就重新复习一下能够引起冠心病的高危因素。冠心病是指因各种原因导致的冠状动脉狭窄或供血差而引起的心肌缺氧、代谢障碍等器质性病变，相信多数人对其并不陌生。冠心病是一种最常见的心脏病，相关流行病学调查显示，我国冠心病病人可以达到2.9...[详细]

2017-05-23 16:04 山西医科大学第一医院 陈还珍

血脂检测前的注意事项

血脂检查已是成人体检中的必备项目，其中血脂检查中的各个项目都会受到诸多因素，特别是饮食的影响。所以，在抽血检查前，患者需要做好各种准备，避免有些患者由于不了解检查前的准备工作，导致血脂检查结果不准确，影响病情判断，增加不必要的心理负担。怎样做才能保证检验结果更可靠呢?1、合理控制饮食大酒大肉不可取，...[详细]

2017-05-23 17:35 山西医科大学第一医院 陈还珍

简单三步，应对糖尿病高血糖

血糖高只是超过一个判断标准，而不是一项疾病。再有，血糖高也并不一定就是糖尿病，导致高血糖的原因很多，然而血糖高又是糖尿病的症状，所以出现血糖高情况，既不要害怕也不要忽视。糖尿病血糖高怎么办?应及时上医院进行糖尿病检测。[详细]

2017-05-24 11:46 山西医科大学第一医院 陈还珍

史上最全的水果血糖生成负荷排行榜！

有网友反映想知道各种水果的血糖生成指数排行榜，笔者参阅了《食物血糖生成指数》《中国食物成分表2002》《中国食物成分表2004》《营养配餐和膳食评价实用指导》、美国食品营养数据库、悉尼大学食物血糖指数查询网站、台湾、香港的各大糖尿病相关网站，共收集到38种水果的血糖生成指数和含糖量。笔者认为血糖生成...[详细]

2017-05-24 14:30 山西医科大学第一医院 陈还珍

糖友安全用油四部曲

“柴米油盐酱醋茶”，生活中必备的老七样，家家都离不了。今天咱们就谈谈家庭如何安全用油。一般来说，植物油从生产出来，到吃进我们的口中，一共要经历四个环节：市场购买、厨房储存、锅里烹饪和嘴里品尝。只有这四个环节都做对了，才能弹奏好“安全用油的四部曲”。第一部曲：1+1买油法现在，市场上食用油的种类和品牌...[详细]

2017-05-25 10:21 山西医科大学第一医院 陈还珍

血管是如何一天天堵塞的？

很多人以为，只有到老了的时候，才为我们的血管操心。殊不知，血管斑块变大，从30岁以后就加速了，再加上现代人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少，不知不觉中加速了血管的衰老和损坏。现在很多人表面看起来依然精力充沛，连感冒都少得，其实身体里的血管已经悄悄老化，慢慢失去弹性，其中最常见的后果就是...[详细]

2018-05-31 11:09 山西医科大学第一医院 陈还珍

高血压危险因素的处理——血脂异常

高血压患者往往都伴有多个危险因素，如血脂异常、糖代谢异常、肥胖等。大量的流行病学研究证实，高血压患者往往合并有血脂异常，且相互影响，从而进一步增加心血管疾病的危险。研究显示，血脂若持续升高，总胆固醇高于300mg/L的患者，90%可发生冠心病;总胆固醇增高1mmol/L，缺血性卒中增加25%。血脂是...[详细]

2017-05-27 10:34 山西医科大学第一医院 陈还珍

很少吃肉，为何胆固醇还是偏高？

有人说，“我很少吃肉，也不胖，为啥胆固醇还是这么高?”其实，造成我们身体内胆固醇升高的机制并非那么简单，除了常吃的高胆固醇食物外，也可能是其他因素造成的。下面让我们了解一下食物与胆固醇之间的奥秘。影响高胆固醇血症的因素很多，血液中胆固醇的来源除了部分来自食物外，其余大部分都是由肝脏自行合成的。因此，...[详细]

2017-05-27 10:49 山西医科大学第一医院 陈还珍

多数40岁以上的糖尿病人都应吃他汀！

1、糖尿病对人类健康最大的危害是引起心绞痛、心梗、脑梗等动脉粥样硬化性心血管疾病。因此，对于糖尿病人仅仅降糖治疗是远远不够的。高血糖可以破坏动脉血管内皮，造成血管内皮损伤，为胆固醇进入血管壁内创造条件。换言之，高血糖与血液中胆固醇狼狈为奸、互相配合，导致了动脉粥样斑块的形成与增长。积极有效的降低血液...[详细]

2017-05-31 17:42 山西医科大学第一医院 陈还珍

戒烟后，你的身体每天都在变好

吸烟是心血管病的三大经典危险因素之一，吸烟可使动脉粥样硬化，进而明显增加心脑血管疾病的发病和死亡，此外吸烟也是恶性肿瘤和慢性阻塞性肺病等其他慢性病的危险因素，吸烟是哮喘恶化和发作的常见诱因，吸烟至少与40中疾病和20种癌症有关。[详细]

2017-06-01 18:30 山西医科大学第一医院 陈还珍

给糖尿病患者的最新八条膳食推荐！

糖尿病目前已成为严重影响身心我国居民健康的主要公共卫生问题。中国疾控中心营养与健康所2002年和2012年两次全国营养状况调查数据显示：2012年我国18岁以上居民糖尿病患病率较2002年有明显的升高，并且随着人群年龄的增加，糖尿病患病率呈上升趋势。糖尿病治疗的五辆马车之一——饮食疗法该如何长期进行...[详细]

2017-06-02 10:51 山西医科大学第一医院 陈还珍

酒+12种药物，后果很严重！

酒后用药，药后饮酒都可能对某些药物药效产生较大影响，甚至带来严重伤害。今天给大家总结一下！1.解热镇痛药酒精可使血清胃泌素大量分泌，解热镇痛药如阿斯匹林，对乙酰氨基酚等，同样可使血清中胃泌素分泌增加.二者联用可能导致胃泌素分泌浓度剧增,胃酸大量分泌，以致破坏胃粘膜屏障，损伤粘膜下血管，有引起胃出血的...[详细]

2017-06-02 16:00 山西医科大学第一医院 陈还珍

自测血糖，您做的规范吗？

自我监测是糖尿病综合治疗的“五驾马车”之一，广大糖友通过治疗能更好地使血糖达标，防止各种急慢性并发症，同时，进行自我监测是十分必要的。自我监测的意义在于获取血糖及有关信息，并作为调整药物、饮食及活动量的依据，以便全面提高对病情的有效控制和对生活质量的调节能力。糖友的行为和自我管理能力也是糖尿病控制是...[详细]

2018-05-23 10:44 山西医科大学第一医院 陈还珍

高血压患者应该如何“睡”？

高血压患者夜间发生心、脑血管意外的概率较高，并常发生抢救不及时的现象，那么在夜间休息的时候，高血压患者需要注意什么呢？下面我们一起了解下吧！1、如果患者出现持续的心绞痛、并且会伴有冷汗淋漓、烦躁等情况出现时，不可随意搬动病人，可给病人硝酸甘油或冠心苏合丸舌下含服，并立即与医院联系急救。如发现心跳骤停...[详细]

2017-06-07 15:54 山西医科大学第一医院 陈还珍

饮食或者保健品能降胆固醇吗？

饮食或者保健品能降胆固醇吗?可以!不仅仅是胆固醇，只要吃对了，患心脏病及其它疾病的风险也会大大降低。可以通过改变饮食来降低胆固醇么?——可以。如果你不吃红肉、黄油或者煎炸食品、奶酪以及其他富含饱和脂肪酸的食物就可以降低胆固醇。但是如果你对改善健康状况有兴趣，最好不要仅仅关注胆固醇。即便不能降低太多的...[详细]

2017-06-07 16:19 山西医科大学第一医院 陈还珍

提防“抗生素+喝酒”引起“双硫仑样反应”

应用抗生素期间，特别是头孢类、甲硝唑类，绝对不能喝酒!不能喝酒否则可能会出现双硫仑样反应，心脏骤停，猝死风险高！大家肯定对于心脏骤停，猝死这样的字眼再熟悉不过，但对于“双硫仑样反应”，是不是感觉不知所云?实际上，双硫仑是一种药物，用于戒酒的，服用该药后即使饮用少量的酒，身体也会产生严重不适，即而达到...[详细]

2017-06-07 16:44 山西医科大学第一医院 陈还珍

高血压限盐要有度，饮食中“减盐”有4个技巧

研究显示，盐的摄入量跟高血压呈正比，日均摄盐量每增加1克，平均血压上升2毫米汞柱，低压上升1.7毫米汞柱。食盐的主要成分是氯化钠，如摄取钠过多可造成体内水潴留，血管内压力升高，阻力增大，使心脏负荷加重，久而久之造成心脏肥大、心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。医生常常奉劝高血压病人限盐是有助于治疗的，...[详细]

2017-06-07 16:53 山西医科大学第一医院 陈还珍

高血压，切忌凭感觉用药！

高血压是最常见的慢性疾病之一，也是我国心脑血管疾病发生和死亡的最主要因素之一。目前，高血压的治疗包括坚持生活方式改善和合理服用降压药物，而科学的用药方案事关高血压的防控水平。但据相关数据统计，多数高血压病入都不能坚持长期用药，仅凭感觉服用降压药。血压高者并非都有症状高血压最常见的症状是头晕、头痛，但...[详细]

2017-06-07 16:58 山西医科大学第一医院 陈还珍

乱吃感冒药，当心血压“失控”

平时有个感冒咳嗽，很多朋友习惯自己找点儿药吃，一般不会去医院看病。但是，这看似很普通的习惯，对于那些血压高或者是心脏不好的人来说，却可能是很危险的。这是为什么呢?感冒药中含有一些能够使血压升高的成分有些高血压患者在感冒服药后，会出现血压升高、头晕难受的情况，这有可能是吃感冒药引起的。感冒药中能够引起...[详细]

2017-06-07 18:12 山西医科大学第一医院 陈还珍