从上高中的时候患上痔疮,女孩儿,一直不好意思去医院治疗,后来就越来越严重,便便的时候大量的出血,看着特别恶心,持续了半年之后就开始头晕,可能是贫血,这时候我才引起注意,在生活中,进行护理,起码不出血不疼了
一定要避免喝酒,夏天吃饭的时候总爱喝点啤酒,时间长了,就造成肛门充血,上厕所的时候剧烈疼痛。平时我都是和凉茶,在药店自己配,效果不错。
吃饭的时候一定要避免辛辣刺激的食物,多吃些新鲜蔬菜和水果,让体内的水分增加,水果中的纤维和乳酸增加肠道蠕动,避免便便过于干结。
多做提肛运动,就是站立的姿势,加紧屁股然后放松,每天我都会做五组,一组30下,避免排便时候的疼痛。
最后就是要多用温水坐浴,一定要是煮开的水,然后放凉,否则会有细菌造成感染。
对于经常开车和办公室白领,提醒你们一定不能久坐,适当的起来运动运动。嘿嘿,我已经做了手术了,没有什么不好意思的,现在很舒服。
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