怎样预防肩周炎?
发布时间：2016-04-01 来源：中华康网
随着我们生活的压力以及工作的压力，很多人都有肩周炎病情的发生，这种病情一旦发作，让患者疼痛不堪，给患者的工作生活都带去了影响。所以我们一定要去做好肩周炎的预防，避免病痛围绕我们。怎样预防肩周炎，下面为大家讲解。
怎样预防肩周炎？
（1）防止持续性过久的风吹。尤其是夏天，天气炎热，出汗过多。如果汗后，在风扇下或阴凉通风处，在肩部外露情况下，吹风过久，很容易导致肩周炎的发生。所以，在温暖或炎热的季节，要防止持续性过久的风吹。
（2）防寒。加强冬季保暖，晚上睡觉时防止肩关节外露。
（3）常居寒湿之地或从事煤矿井下工作，要采取劳动保护措施，防寒防湿，避免过度劳伤肩关节。
（4）雨淋后，应立即洗热水澡，以达周身微微汗出为宜。
（5）在日常生活中，应小心谨慎，避免外伤。如受外伤，应立即治疗。
（6）防止或延缓退行性变的发生。大量统计资料表明，肩周炎的发病均与静、老、伤、寒有关。静，指少动。老，指退变。是该病的主要内因。所以，要防止该病的发生，就必须从年轻时代起坚持体育锻炼，防止或延缓退行性变的发生。
（7）加强营养，增强体质，提高机体免疫功能。对于年老体弱的人，可注射丙种球蛋白等一类药物。
以上有关怎么预防肩周炎的介绍，相信大家都了解了，在这里建议患者要积极做好生活中的预防，在病情发生的时候一定不要害怕，不要对自己的治疗丧失信心，要积极配合医生的治疗，控制疼痛，早日康复。
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