左侧腰肌劳损的治疗方法有哪些
发布时间：2016-01-10 来源：中华康网
得了左侧腰肌劳损，患病部位就在身体的左侧，身体左侧会时常感到疼痛，不适，影响整个机体的健康。因此一定要积极医治，才能控制病情。那么左侧腰肌劳损的治疗方法有哪些：
1、消除病因：除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。对非此体位无法操作的工作，应选择较为符合腰部生物力学的坐姿，并经常更换，不宜在一种坐姿下持续过久。每间隔1～2h，做一次工间操或类似课间休息的腰背部活动，对本病的防治十分有效。此外，对气候环境所造成的影响亦应注意采取相应的对策，并应避免长时间处于空调环境中。
2、腰肌锻炼：对慢性劳损者，增强以骶棘肌为主的腰背肌锻炼，不仅可通过增加肌力来代偿病变组织的功能，且可促使患者早日康复。腰背肌锻炼的方式较多，以飞燕点水(或称蜻蜓点水)式为佳，3次/d，每次50下(开始时可较少)。
3、封闭疗法：封闭疗法如前所述，除注射普鲁卡因外，每次可加入氢化可的松O.5ml;4次为1疗程，每次间隔5～7天为宜。大多有效，约50%～70%的患者为显效，甚至完全痊愈。
4、其他：包括理疗、对症用药、中草药外敷、矿泉浴等均有一定疗效。对个别病程较长、久治无效者，亦可采用石膏腰围或胸背支架制动及固定8～l0周，同时加强腰背肌锻炼，多可获得令人满意的疗效。
左侧腰肌劳损的治疗方法有哪些?本文给出了详细的介绍，患者朋友可以按照以上方法进行有效的锻炼和治疗，一定能取得很好的疗效。希望患者朋友们能以积极的心态科学治疗，早日痊愈，早日恢复健康。
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