腰椎间盘突出患者如何科学锻炼呢
发布时间：2016-03-31 来源：中华康网
对于腰椎间盘突出我们大家并不陌生。如果生活中我们患上了腰椎间盘突出，一定要及时的进行治疗，不能错过治疗的最佳时机。做到早发现早治疗，这样我们才能早日康复。同时，患者朋友们还要注意做些适当的锻炼。下面就让我们一起来看一下：
选择适当方法：在治疗期间，患者应该注意加强锻炼，比较适合的是少量的运动，患者应该根据自己的实际情况，选择适宜的练功方法和运动量，合理安排练功内容，才会有缓解腰椎间盘突出的症状的效果。
利用循序渐进的原则：锻炼的程度患者应该注意，初期应该以少量为原则，以后逐渐增强，运动量应由少到多，幅度由小到大，时间由短到长，要严格掌握循序渐进的原则，以练习时不加剧疼痛，或稍有轻微反应而能忍受为标准，切不可急于求成。
以上就是关于腰椎间盘突出患者需要进行的一些锻炼。对于患者朋友们来说，在治疗的过程中结合适当的锻炼会起到意想不到的效果。所以患者们在这一点一定要加以注意，不能忽视锻炼的好处。如果出现相关症状，一定要及时的去检查。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家 立即咨询
- 上一篇：防止腰椎间盘突出的科学锻炼方式
- 下一篇：腰椎间盘突出症直立位运动
- 本文延伸阅读
相关文章
- 腰椎锻炼的秘密运动!
- 腰椎间盘突出症直立位运动
- 体育运动可以引发腰椎间盘突出
- 腰椎间盘突出患者如何科学锻炼呢
- 防止腰椎间盘突出的科学锻炼方式
- 腰椎间盘突出症如何有效锻炼?
- 腰椎间盘突出的锻炼方法如何？
- 青少年剧烈运动受伤易引发腰突
- 腰椎间盘突出需要怎么锻炼
- 运动有预防腰椎间盘突出症疾病的效果吗
- 腰间盘突出症锻炼操易筋经
- 腰间盘突出的锻炼方法有哪些
- 腰间盘突出会不会传染
- 当然是不会传染的，也不具备传染的因素。腰间盘存在于腰椎的各个椎体之间，为腰椎关节的组成部分，对腰椎椎体起着支撑、连接和缓冲的作用，它的形状象个压扁的算盘珠，由髓...
- 2016-04-29
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 2016-04-27
- 热门阅读
- 热点排行
- 腰椎间盘突出引起哪些危害
- 诱发腰椎间盘突出的原因在哪里
- 腰椎间盘突出的症状都有哪些？
- 腰椎间盘突出的常见危害有哪些
- 腰间盘突出的治疗方法哪种好
- 如何预防腰椎间盘突出症的发生
- 总结:预防腰间盘突出的方法
- 治疗腰间盘突出有哪些方法
免费提问
