怎样护理产后抑郁症

    发布时间:2016-04-26   来源:中华康网   

  产后抑郁症是产妇常见的一种精神科疾病,主要是因为孕妇身心发生变化而引起的。产后抑郁症不仅给产妇自身造成了影响,还给新生宝宝及整个家庭带来了不和谐的因素。那么产后抑郁症应该怎样护理呢?下面小编将为大家介绍一下产后抑郁症的护理问题。

  1、心理上,产妇对母亲角色缺乏认同,担心不能胜任母亲角色。有些孕妇受传统思想及不良生育观的影响,注重新生儿的性别,无形中产生很大的心理压力,要学会注意缓解压力,不要过分紧张和担心。

  2、孕妇分娩过程中,护理人员尽量在旁陪伴和指导,以便给予孕妇一定的精神安慰,产后家属的精心照料,同样也可以缓解产妇产后的抑郁症。

  3、为了缓解产后抑郁症,产后还要给予一个安静舒适的环境,这也是产后抑郁症护理的重要的措施。

  4、饮食调节,产后要注意饮食调节,很多事物对于抑郁症的恢复还是有很大作用的。

  总之,产妇要自己学会调节好自己的心理状态,做好个人护理,专家指出,并不是每个产妇都会存在抑郁症发生的,很多产妇性格内向,在经历了生产后就会很可能患上产后抑郁症,但是有些性格活泼开朗的产妇,是不会发生产后抑郁症的,因此平时的自我调节对于预防产后抑郁症的发生相当重要。

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说说产后抑郁症的症状 
新妈妈在产后最应该予以重视的就是产后疾病,其中产后最容易患的疾病就是产后抑郁症,该病会影响到新生儿的健康,所以孕期产妇和家属提前了解一些产后抑郁症状,可以提前做...