产后抑郁症预防工作
发布时间：2016-04-26 来源：中华康网
女性产后会出现身体上和精神上的变化，尤其是情绪方面，会感觉到沮丧、焦虑的情况，而且容易发怒，自我评价很低，对很多的事情都不在心，心不在焉，对生活没有信心，还会出现便秘、头痛的情况，那么，产后抑郁症的预防工作是什么?
1、准妈妈们要有一颗快乐的心，尤其是在妊娠期，不要太焦虑，不然在产后，这样的情况还会持续一段时间，丈夫在这个事情，要注意妻子的心情变化，避免精神上受到刺激，尤其是婴儿不听话的时候，产妇是很着急的，家属们要多帮忙照看孩子，避免她们太着急，造成心理出现不平衡的情况发生。
2、女性应做好检查，了解分娩的一些常识，要是对妊娠和分娩有疑问，及时的咨询，尤其是在产妇时期，分娩的时间长，孕妇自己也是很着急的，所以，在孩子分娩后，应该注意让女性多休息，不能太紧张，最好是母婴同室进行护理，进行保健指导，减轻患者的心理负担，让母亲可以时刻可以看见孩子。
3、在产妇坐月子期间，一定要注意悉心的照顾，不要把精力都放在小儿的身上，让他们感觉到委屈，产妇也要注意一些育儿的常识，让他们有育儿的能力，避免出现力不从心的感觉，这样只会加重女性的心理负担，着急，感觉很烦，减轻患者的心理压力，而且在这段时间，要注意他们的心理护理，不要给产妇太多的生活压力，或者是说一些不好的事情，容易出现精神疾病。
温馨提示：很多的女性对做母亲的角色还不适应，所以，很容易急躁，或者是感觉不平衡，自己的工作不错，因为有孩子却失去了很多，所以，都会导致女性出现抑郁症，情绪很低落，但是女性要正确的认识生育，对自己的利大于弊。
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