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如何预防5岁宝宝厌食呢

发布时间：2016-03-31 来源：中华康网

　　宝宝5岁出现厌食的症状，让很多妈妈感到十分的担心。大家都知道孩子长期出现厌食，会对孩子的身体健康带来严重的危害，影响他们的成长发育。那么，如何预防5岁宝宝厌食呢？今天就小编给大家来详细的介绍一下吧！

　　预防小儿厌食症的方法有哪些?

　　(1)定时进餐，适当控制零食。

　　(2)节制冷饮和甜食。中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能，影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐，所以要有节制。

　　(3)饮食合理搭配。每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。

　　(4)讲究烹调方法。断奶后，孩子消化能力还比较弱，所以就要求饭菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了，饭菜加工逐渐趋向于粗、整。

　　(5)保证充足睡眠，适量活动，定时排便。合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

　　(6)改善进餐环境。进餐时大人过多地说笑，听广播，看电视，容易转移小儿吃饭的注意力，应排除各种干扰，让孩子专心吃饭。小儿进食父母不能过多干涉，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜。另外，尽量让孩子与大人共餐，提高小儿进餐的积极性。

　　(7)防止挑食和偏食。其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃。还有要经常变换饭菜花样，使孩子有新鲜感，提高他们的食欲。

　　治疗方法：

　　应正确诊断病因和治疗原发病。对症治疗应着重恢复小儿的消化功能。主要用中医疗法、针灸疗法、捏脊疗法。在此同时注意改善饮食内容和习惯，建立良好的生活制度并纠正家长对小儿饮食的不正确态度。必要时可给硫酸锌10mg，放糖浆内饲婴，每日1～2次。如检查血锌低下，可用硫酸锌2～3mg/kg·d，疗程1～3个月。锌能使味蕾细胞迅速再生，改善味蕾的敏锐度，又能提高消化功能，对缺锌的患儿有效率高达90％以上。

　　中医疗法：中医称厌食为纳呆，主因脾胃功能失调。由于脾胃素虚，或喂养不当、饮食不节、伤及脾胃所致。临床分为虚、实两证：偏实证者治以消导为主;偏虚证者治以调补为主，并结合临床随症加减。

　　实证：因停食停乳引起脾胃失调，食欲减退，恶心呕吐，手足心热，睡眠不安，腹胀或腹泻。舌苔黄白腻，脉滑数。治以消食化滞化，常用保和丸方加减。

　　综上所述，给大家详细介绍了关于5岁宝宝厌食的预防知识，希望家长朋友们能够有更多的认识和了解。孩子患有厌食，家长们要多一些耐心和信心，掌握一些饮食做法，吸引孩子的注意力，帮助更好的进食。严重的小儿厌食症，就需要及时到医院进行就医。

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