患上脂溢性皮炎的日常饮食方法

发布时间：2016-05-10 来源：中华康网

　　日常生活当中，大家需要注意脂溢性皮炎，在这种疾病出现时，很严重的影响到了女性的生活，这是一种危害很强的疾病，随着病情严重，会造成患者的身体受到危害，平时大家需要全面进行调理，而且要注意日常饮食，患上脂溢性皮炎的日常饮食方法包括哪些？

　　脂溢性皮炎患者的日常饮食要注意哪些？

　　1、值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。缺锌也可产生脂溢性皮炎，应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入。

　　2、膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促进机体产生更多的脂肪。

　　3、除上述之外，还要多吃含维生素C、B1较丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。适量的增加谷物杂粮、新鲜蔬菜、水果等食物，对脂溢性皮炎大有益处。

　　头部脂溢性皮炎的护理方法有哪些？

　　1、头部脂溢性皮炎治疗期间限制脂肪性食物和甜食，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，多食蔬菜和水果。

　　2、每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤也是头部脂溢性皮炎治疗的关键。

　　3、遵照医嘱用药物进行头部脂溢性皮炎治疗，需耐心坚持方能有效。

　　4、头部脂溢性皮炎治疗时，值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺锌也可产生脂溢性皮炎，头部脂溢性皮炎治疗应在膳食中补充含锌高的食物，如动物肝、瘦肉、禽类、坚果类等，以纠正人体内锌含量相对不足。避免高碘饮食很重要，因高碘饮食可使毛囊角化或堵塞，要控制海带、紫菜等海产品的摄入都是头部脂溢性皮炎治疗中不可缺少的。

　　平时大家需要尽早了解这些饮食方式，而且要注意全面的进行调理身体，为了避免造成更多影响，大家需要注意多休息，而且要注意诊断方式，全面的进行调理，以免造成更多困扰。在日常生活当中也要注意有效地补充维生素，全面的进行调理身体，有效的增强营养物质。

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