远视眼的四大预防方法
发布时间：2016-05-11 来源：中华康网
关于远视疾病，目前在远视健康网上，很多的远视患者都在咨询着，其中大家最关心的就是远视的治疗，市面上针对远视的治疗方法很多，远视患者要如何选择适合自己的？下面为您介绍远视眼的四大预防方法
远视眼是非常常见的轴性远视，即眼前后轴化正视眼短些，也是屈光异常当中非常常见的一种，给患者的生活带来很多不必要的麻烦。正常人都不了解远视眼的预防方法，下面我们就来对远视眼的预防进行介绍。
远视眼的四大预防方法：
1、远眺按摩法预防远视眼
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。
2、闭目放松法
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
3、转动眼球法预防远视眼
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。
4、入静养目法预防远视眼
端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
上面就是对远视眼的四大预防方法这个问题的答案，所以针对远视大家一定不要忽视，应该及时的到眼科医院检查诊断，如果是远视应该及时就诊。同时不能在没有查明远视病情的情况盲目的用药，以免给远视病情加重。
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