远视眼要如何正确的预防
发布时间：2016-05-10 来源：中华康网
也是会有很多眼科疾病是能出现的，这病人们也是要多了解一下的，但对于远视病的出现人们也是要有所了解的，多注意这种疾病的出现也是利于正确的预防方法的，那么，远视的出现是要如何正确的预防?下面就和专家一起来解答吧。
1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
2、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
3、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
5、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
以上预防疾病的方法专家已经向大家讲解了，相信生活中的人们已经知道了。望大家能积极采取有效的方法预防患上疾病，在积极注意在积极的治疗。
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