空气炸锅版炸薯条

    发布时间:2016-04-13   来源:中华康网   
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制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人
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小朋友们最喜欢吃的薯条总是被限制,如果用空气炸锅来炸,就可以放心的吃啦!简单、省油、健康,口感好,操作过程无油烟,真是一举多得,越来越觉得空气炸锅真的是太实用了。
食材
主料

土豆

2个
辅料

适量

番茄酱

适量
步骤
01土豆去皮洗净
02切条
03冷水浸泡20分钟,泡出淀粉
04捞出控净水分
05用厨房纸吸干水分
06取5g油,实际用了2g油
07空气炸锅180度预热5分钟,底层薄薄的刷层油,放入薯条,薯条上薄薄的刷层油
08烤15到20分钟,中间翻动两次
09出炉
10装盘,配上番茄酱,小朋友们的大爱呢。
中间翻动时可以再刷点油,烘烤时间依据土豆条的薄厚而定。
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